消化疾病|这三个习惯会引发结石病，第一个是不吃早餐！
结石病的种类有很多 ， 像是胆结石、肾结石、膀胱结石、前列腺结石等 。 不论是哪一种结石疾病对于大家的健康而言都是不利的 ， 因此大家要重视 ， 应该积极地采取措施预防 。 了解到结石疾病的原因对于大家预防结石病有很大的帮助 ， 专家指出 ， 人们之所以会有这样的疾病 ， 与日常不注意饮食有很大的关系 。
哪些饮食习惯会导致结石病？
1、长时间的不吃早饭
虽然现在很多人都知道吃早饭的重要性 ， 但是因为各种的原因 ， 大家还是会不吃早饭 。 而健康专家指出如果不吃早饭 ， 尤其是长期不吃早饭的话 ， 那么我们体内的胆汁会累积 。 这是因为胆汁储存在胆囊里 ， 早晨吃早餐的时候 ， 隔夜胆汁会随肠道排出 。
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如果不吃早餐的话 ， 那么胆汁就会继续储存在胆囊里 。 这样一来就会导致胆汁的浓度逐渐升高 ，而胆汁的浓度提高 ， 会创造出一个适合细菌生存的环境 ， 导致细菌在这里生长导致 。 这样一来就会以细菌为基础 ， 出现胆道结石 。 不要以为不吃早饭是小事 ， 根据统计 ， 有90％以上的胆结石患者是不吃或者少吃早饭的 ， 这已经很说明问题的严重性了 。
2、吃饭之后还要吃零食
【消化疾病|这三个习惯会引发结石病，第一个是不吃早餐！】健康专家提醒大家注意 ， 为了身体健康的着想 ， 大家一定要养成健康的饮食习惯 。 很多人在吃完饭以后 ， 便会一边看电视一边吃些零食 。 但是这种习惯很大的提高了结石产生的概率 。 这不仅与食物有关 ， 还有你我们长时间的坐姿有关 。 这些都会增加我们腹腔的压力 ， 抑制我们肠胃的蠕动能力 ， 影响我们的消化 。 最重要的是这会阻碍我们吸收胆汁酸 。 胆汁酸如果不能很好的吸收 ， 那么我们胆道中就会出现胆汁酸和胆固醇的失衡 ， 这就会导致胆固醇下沉 ， 从而形成胆结石 。
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3、吃太多含糖量高的食物
现在很多的食物 ， 尤其是各种的加工类食物中糖分含量都是很高的 ， 甚至是超标的 ， 而专家指出吃太多甜食的话会引起很多问题 ， 其中就包括会引起胆结石的形成 。 这是因为如果体内糖分过多的话 ， 就会提高我们胰岛素的分泌 。 这样一来 ， 和上面一样也会引起胆固醇 ， 卵磷脂和胆汁酸的失衡 。 并且如果糖分摄取过多并且转化为脂肪的话 ， 会为胆结石提供很好的成长空间 。
结石病产生的原因 ， 通过上面的讲解大家是否已经清楚饿呢？结石病种类多 ， 发病几率高 ， 而导致这类疾病的主要原因就是不健康的饮食习惯 ， 因为为了身体健康着想 ， 为了远离结石病大家在日常一定要多加注意自己的饮食 ， 要合理的进行安排 。 如果已经患上了结石病 ， 建议尽早的进行检查 ， 根据病情对症进行治疗 。
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