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|李万荣：夏天也要给身体“除湿”

【|李万荣：夏天也要给身体“除湿”】专家简介：李万荣 ， 东城中医医院副主任医师 ， 现任中华医学会会员 ， 中华中医药学会会员 ， 中国中西医结合学会会员 ， 中国医师协会会员 ， 北京中医疑难病研究会主任委员 。 从事皮肤科诊疗、科研工作47年 ， 擅长治疗湿疹、带状疱疹、复发性口腔溃疡、扁平苔藓、白塞氏综合症、银屑病、荨麻疹、白癜风等疑难疾病 。
|李万荣：夏天也要给身体“除湿”
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仲夏时分 ， 北京城就像浸泡在水蒸汽中 ， 空气中满满的都是湿气 。 其实 ， 不仅大自然中充盈着湿气 ， 人体中也一样有“湿” 。 湿是人体六气之一 ， 如果湿在适度的范围内 ， 对身体是有益的；但是如果超出适度的范围 ， 就变成了“湿邪” ， 成为致病因素之一 。
李万荣说 ， 湿属阴气 ， 其性黏着 ， “如油入面” 。 中医常说 ， “千寒易去 ， 一湿难除 。 ”人体的湿气主要有两个来源 ， 一是外因 。 潮湿、阴雨、淋水、工作场合湿气大等 ， 都有可能增加人体的“湿度” 。 另外一个是内因 ， 也就是身体内部产生的湿气 ， “这主要与脾虚有关 。 ”李万荣解释说 ， 中医认为脾为后天之本 ， 主运化 。 脾将水谷精微输送到身体各处 ， 也运化水湿 。 如果脾虚 ， 就不能将多余的水分运化出去 ， 出现滞留 ， 久而久之就会形成病患 。
身体湿邪过重 ， 常见的症状有头晕昏沉 ， “头重如裹” 。 如果湿邪停留在关节 ， 就会造成关节酸痛肿胀 ， 伸屈不利；如果全身湿气比较重 ， 就会出现全身乏力 ， 胸腹闷胀 ， 口臭口苦 ， 不欲饮食 ， 大便黏腻等症状 。 更严重的还会出现皮肤疾病 ， 全身瘙痒 ， 皮肤疱疹 ， 皮肤糜烂 ， 皮肤湿疮等 ， 其中最常见的就是湿疹 。
湿疹分为急性湿疹和慢性湿疹两种 。 急性湿疹往往在儿童中比较常见 ， 一些湿热比较重的成年人也有可能出现急性湿疹 。 “急性湿疹起病急 ， 患者往往伴有低烧 ， 皮疹会有渗液 ， 奇痒无比 。 ”慢性湿疹多是由急性湿疹转化而来 ， 由于治疗不及时或者治疗不正确 ， 导致急性湿疹长时间不愈 ， 发展成慢性湿疹 。 “慢性湿疹病程长 ， 患者不仅皮肤特别痒 ， 还有可能出现皮肤苔藓化 ， 皮肤变厚 ， 甚至出现淀粉样病变 。 ”
体内除湿及治疗湿疹 ， 最主要的就是要健脾除湿 ， “让脾强健起来 ， 可以增强排湿功能 。 ”常用的健脾中药包括党参、白术、茯苓、山药、扁豆等 。 健脾的同时还要增强排湿的功能 ， 藿香、佩兰、香薷、砂仁、豆蔻等属于芳香化湿类中药 ， 辛温、香燥、化湿降浊 ， 夏天雨季最适合用这类药物；还可以通过淡渗祛湿的方法来除湿 ， 这种方法常用的中药有茯苓、泽泻、木桐、车前子、车然等 。 人体如果长期湿气过重同时伴有血瘀 ， 治疗时还要配合活血化瘀的药物；有些人湿气过剩时间比较长 ， 体质下降 ， 伴有气虚血虚 ， 此时在治疗上还有结合补气、养血 。 “只有综合治疗 ， 才能排除体内多余的湿气 。 ”


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