无花果|无花果是生命之果，清香可口，营养师：这两类人一口都不要碰
以前我们常说的就是开花结果 ， 那时候人们的思维就是将结果必先开花这一点结合起来了 ， 无花果的出现打破了这一点 ， 它的到来就像是上帝的恶作剧 ， 确实 ， 我们的认知被打破之后再重新构造 。
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无花果的生命是来自于它自己 ， 而不是来自于其他的赠与就像是"开花结果"一样 ， 所以它也被人们叫做生命之果 。无花果的食用方法其实和很多的水果一样 ， 一般都是果干、果酱、果汁等食用方法 。
【无花果|无花果是生命之果，清香可口，营养师：这两类人一口都不要碰】
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无花果自出现以来受到很多人的喜爱 ， 为什么呢？
无花果里含有非常丰富的钾 ， 基本上100克里面就含有212毫克的钾 ， 钾的重要性可能普通人不知道 ， 但是对于高血压的人一定不陌生 ， 尤其是在夏天是非常需要补充钾的 。在夏天我们的汗液流失会比较的多 ， 而钾元素就是会顺着我们的汗液流失 ， 所以适当的补充钾元素是非常有必要的 。
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为什么说高血压的人群会比较喜欢补充钾元素呢？其实是和食盐有关 ， 大家都知道一般都高血压的人是需要吃一些比较清淡的食物 ， 要少油少盐 ， 而钾元素的存在可以促进我们身体里面的钠排出 ， 从而调节血压水平值 。
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除此之外 ， 无花果的膳食纤维含量也是比较高的 ， 比我们常见的大部分水果都要高 ， 所以大家如果不知道怎么挑选水果的时候 ， 不妨多吃一些无花果 ， 但是大家在选择无花果的时候一定要小心挑选 。
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因为无花果的尾部是张开的 ， 而且无花果是一个甜度比较大的水果所以很容易招惹到一些小虫子 ， 如果尾部开口比较大的话小虫子就会比较容易进入 ， 在健康上可能会有所欠缺 。
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而不适合食用无花果的人群主要有两类 ， 因为无花果的含糖量是比较高的 ， 所以不知何糖尿病患者食用 ， 还有想要减肥的朋友也最好不食用 。
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