水果|危险！这样的水果千万别再吃，小心病从口入！
七月 ， 正是天气非常炎热的时候 ， 很多人都因为闷热的天气吃不下饭 ， 各种奶茶、冰棍、水果等成为了年轻人的最爱 ， 检测君认为 ， 奶茶、冰棍冷饮虽然能解我们一时的嘴瘾 ， 但长期过量食用 ， 会影响到我们的身体健康 。不过水果倒是可以天天吃 ， 因为水果不仅好吃 ， 还能补充我们人体所需的能量 ， 那么食用水果具体有哪些好处 ， 我们往下细谈 。
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第一 ， 因为水果中含有很多维生素以及糖类、适当的蛋白 ， 因此它能帮助我们保持营养均衡 。
第二 ， 吃水果能促进肠胃蠕动 ， 因此对消化系统有好处 。
第三 ， 吃水果可以延缓衰老 ， 因为水果中含有很多的维生素 ， 对于体内的内环境调整以及清除自由基都有很大的好处 。
【水果|危险！这样的水果千万别再吃，小心病从口入！】第四 ， 吃水果能使皮肤变光滑 。
第五 ， 水果中含有一定的钾离子 ， 对于血压的控制有很大的好处 。
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以上就是吃水果的好处 ， 看完你是不是觉得手里的奶茶、冰棍不香了 ， 痴痴地盯着别人手上的水果 ， 都恨不得马上吃起来呢？但其实吃水果也是有所讲究的 ， 吃对了对身体有好处 ， 吃错了可就有损身体健康了 。
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什么？吃水果还有损健康？上一秒咱聊的可是好处呀？这可不是在吓唬你 ， 因为以上说的好处 ， 是食用新鲜水果的好处 ， 而对于腐烂掉的水果 ， 食用是有危害的 。
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那么问题来了 ， 喜欢吃水果的你 ， 在面对一小半腐烂的水果时 ， 是选择切掉坏的一半 ， 继续吃 ， 还是直接整个丢到垃圾桶呢？
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如果你是直接丢掉 ， 那么请继续保持这样的良好习惯 ， 拒绝病从口入 。但如果你是因为节俭而舍不得丢掉 ， 只是选择切掉坏的一半 ， 继续吃 ， 那么问题就来了 。不可否认 ， 节俭是一种美德 ， 但别让节俭损害了你的身体健康 ， 因为腐烂掉的水果 ， 水果本身的营养已经流失 ， 不止不能补充人体所需的营养成分 ， 它产生的霉变物质还会影响身体健康 。
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其实 ， 想要区分霉变的水果也是很简单的 ， 一般我们肉眼就能看出它的损坏 ， 但真正的危害肉眼是看不见的 ， 当然很多人会认为“切掉烂的那部分 ， 继续使用没有任何危害”其实这种观点和做法是存在风险的 。
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烂掉的水果 ， 是由于微生物的入侵导致的腐烂变质 ， 各种微生物不断加快繁殖 ， 从而产生大量有害的物质 ， 毕竟细菌等微生物产生的“有毒代谢产物”我们肉眼并不能看出 ， 比如水果中常见的扩展青霉素产生的展青霉素、链格孢菌产生的链格孢毒素等毒素 ， 很容易增加食物中毒的风险 。
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