小腿|瘦百科：燃脂、消肿、软化肌肉腿，夏日腿精全攻略！( 二 )
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垂单侧脚跟的小腿拉伸
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脚跟踩地的小腿拉伸
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推墙脚跟踩地的小腿拉伸
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经常泡脚
热水泡脚 ， 可以加速血液循环 ， 改善下肢水肿引起的小腿粗壮 ， 除了泡脚 ， 还可以通过竖腿、按摩腿部 ， 去水肿！
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一双美丽的长腿能给女生的整体形象加分多少？在这个拼颜值的年代就不必多说了吧！但是瘦小腿真的需要很技术 ， 因为稍微用力过猛就会让小腿适得其反 。 除了以上这些方法 ， 更科学有效的方法瘦百科 ， 通过纯天然细小活性分子渗透肌肤 ， 加速腿部毛细血管循环 ， 帮助多余水分的排导 ， 转移并消耗脂肪 。 同时 ， 燃脂、塑型 ， 让腿部线条更加纤长优美 ， 这个夏天赶紧跟“千年粗腿”说拜拜吧！
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