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|这个病，正一步步压垮几亿中国人，你是否也身在其中？( 二 )



|这个病，正一步步压垮几亿中国人，你是否也身在其中？
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02
T W O
颈椎病最为直观的影响 ， 就是让你变丑 。
如果你稍微细心观察就会发现 ， 得颈椎病后体态都会发生变化 。
脖子前倾 ， 弯腰驼背 。
还有女生最为害怕的骨盆前倾 。

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也就是人们所说的猥琐肩 。
再高的颜值也会被其削减不少 。
所有气质尽毁 。
让人看起来显得更矮 。
你上街走走就会发现 ， 有猥琐肩的人不在少数 。
这其中 ， 女性以及身材矮小的占比会多一些 。
国外曾有一项研究 。
抽取了12名男性和10名女性 ， 对他们拍摄模拟看手机时5种坐姿的侧面x光片 。
其结果显示 ， 女性比男性的颈椎弯曲程度比男性更严重 。
身材矮小的比身材高大的弯曲程度更严重 。
可能很多人会觉得没所谓 ， 但其实危害远不止这些 。
更可怕的是 ， 它会让你患上其他疾病 。
最为常见的症状就是脖子酸痛、头晕睡眠差、记忆力下降 。
这些都只是算轻微的 。
颈椎病严重到一定程度 ， 就会长“富贵包” 。
所谓“富贵包”就是颈椎的弧度反弓 ， 导致脖子后方凸出一块 。

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因为这里有很多重要的肌肉 ， 神经和血管 。
凸出大包如压在它们身上的一座大山 。
肌肉僵化 ， 会引起头昏眼花 ， 甚至各种炎症 。
如果一再拖下去 ， 就会在病变位置形成骨质增生 。
神经受到压迫 ， 则会引发胸闷头晕失眠等症状 。
还有可能导致胃炎 。
女性容易引起乳房胀痛等等 。
血管受阻 ， 容易引起高血压 ， 各种心脑血管疾病 。
供血不足 ， 长期会导致大脑萎缩 。

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这都不是耸人听闻 。
之前有位刘先生 ， 开了30多年车 ， 长期姿势不当 ， 使得颈椎日益受损 。
一年里经常出现头晕手麻 。
检查出来后发现 ， 他的颈椎里有长约10厘米的滞压物 。
严重压迫椎管 ， 需要手术治疗 。
还有一个比他更严重的 ， 手脚发麻 ， 连走路都不稳 。
继续恶化下去的话 ， 就会导致瘫痪 。
作为连接头和躯体的部位 ， 其实颈椎真的很脆弱 。
牵一发而动全身 。
可怕的是 ， 你有下意识保护自己颈椎 ， 但还是出现了问题 。
因为 ， 一些被你忽略的行为正在毁掉你的颈椎 。

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03
T H R E E
此刻的你是不是拿着手机 ， 低着头？
你可能不知道 ， 这个动作对颈椎会造成很大的伤害 。
在人们过度依赖电子产品的今天 ， 低头其实已成为了隐形杀手 。
成年人的脑袋约为5公斤 。
头每低一点 ， 对颈椎造成的压力就大一点 。

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在你看电脑时 ， 低头约15度 ， 颈椎要承重12公斤 。
因为办公桌椅不协调 ， 伏案工作时 ， 低头30度 ， 承重约18公斤 。
而低头玩手机时 ， 低头60度 ， 承重27公斤 。
相当于一个7岁孩子坐在你的脖子上 。
时间长点 ， 必然造成很大的伤害 。
就在不久前 ， 有一名17岁小伙便因为低头出了事 。
平常他最喜欢做的就是低头玩手机游戏 。


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