防疫都知道：远离新冠肺炎，企业职工返岗需要牢记这10条！
如今 ， 全市的疫情形势进一步稳定 ， 广大市民在复产复工的同时也要继续做好疫情防控 ， 尤其是个人要落实好防护措施 。 近期 ， 国家卫健委发布了《新冠肺炎疫情防控技术指南之企业职工篇》 ， 提示大家在上班期间做好这10条防护措施 。
1. 要做好手卫生 ， 触摸公共设施或他人物品后及时洗手 ， 有条件时可随身携带速干手消毒剂揉搓双手 。
2. 要注意个人卫生 ， 打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等 ， 使用过的纸巾投掷到专门垃圾桶 。
3. 做好办公区域和休息区域的环境清洁 ， 做好垃圾分类回收 ， 个人使用的垃圾桶应在每日下班前进行清理 。
4. 每周至少清洁一次工位 ， 包括桌面、扶手、座椅等 ， 每周对宿舍进行一次清洁打扫 。
5. 要均衡膳食 ， 劳逸结合 ， 适度运动以增强抵抗力 。
6. 每日进行自我健康监测 ， 测量体温并作好记录 ， 出现发热、咳嗽等可疑症状时 ， 报告单位并及时就医 ， 杜绝带病上岗 。
7. 工作时应佩戴口罩 ， 佩戴口罩前先做好手卫生 ， 摘戴口罩时不要用手触碰口罩内外表面 。
8. 在单位就餐时 ， 要采取错峰、错时就餐的方式 ， 堂食时减少交谈 ， 最好自带餐具并做好清洗 。
9. 下班后不去人员密集或通风不良的场所 ， 如饭店、商场等 。
10. 避免参加聚集性活动 ， 如聚餐、午休聚众聊天等 。
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【防疫都知道：远离新冠肺炎，企业职工返岗需要牢记这10条！】文/北青-北京头条采访人员 蒋若静
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