老年痴呆|年过50的这一类中老年人，患痴呆风险会增加30%，希望你不在其中
据英国《每日邮报》报道 ， 伦敦大学的一项研究表明 ， 孤独和社会孤立状态对老年人产生的影响比大家想象中更严重 。研究人员通过对21666人进行研究后得出结论 ， 50多岁或60多岁的独居老人患上老年痴呆的风险会增加30% ， 这可能比缺乏运动、糖尿病、肥胖或高血压导致的患病率都高 。另外 ， 研究人员也发出了警告 ， 随着越来越多的老年人独自生活 ， 痴呆症的水平可能会上升 。英国已经有850,000名老年痴呆患者 ， 这也成为英国最大的死亡原因 。
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该研究的第一作者认为 ， 可能是一个人生活更加孤独或压力更大 ， 也可能是由于缺乏某些认知方面的刺激 ， 所以患上老年痴呆的几率增加 ， 必要的刺激能够维持神经之间的联系 ， 让一个人的头脑更加灵活 。研究人员结合了目前欧洲和亚洲七个国家的12项现有研究的结果后得出结论 ， 如果彻底消除社会隔离 ， 能够让老年痴呆症病例数下降8.9％ 。高级作者乔治娜·查尔斯沃思博士说："寻找保持认知、社交和身体活动的方法 ， 能够有效维持身体健康且减少患上老年痴呆的风险 。"
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以前也有研究证明 ， 经常和亲朋好友见面能降低老年痴呆的风险 ， 但最近由于疫情的原因 ， 英国很多老年患者不得不在家隔离 。跟咱们国内喜欢生活在一起不同 ， 英国等国家基本都是老人和年轻人分开生活 ， 由于疫情导致没办法相聚 ， 不少老年人只能独居 ， 英国老人患上老年痴呆的几率大大增加 。患上痴呆症的老人通常会失去某些记忆 ， 同时也会丧失空间感 ， 很容易走丢 ， 通常需要有家人陪伴左右 。因此了解导致老年痴呆的原因 ， 能够有效地减少相关疾病 ， 对于很多家庭来说是个好消息 。
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资助上面这项研究的阿尔茨海默病学会的菲奥娜·卡拉格说："这样的研究对于了解我们如何去减少患上老年痴呆症的风险至关重要 。我们现在可以采取一些措施 ， 比如在保持适当的运动、均衡的饮食习惯、避免吸烟的同时保持足够的社交活动 。"卡罗琳·亚伯拉罕斯补充说："英国实施封锁和隔离的最后几个月对于老年人 ， 尤其是那些独自生活的老年人而言 ， 尤其困难 。我们将不得不做更多的工作 ， 以使他们能够安全生活 ， 患有痴呆症的人更是如此 。"
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其实老年痴呆不止在英国 ， 在咱们国家也是一个值得注意的问题 。现在医疗技术的发展和生活水平的提高 ， 老年人的寿命也越来越长 ， 但患上老年痴呆的老人也越来越多 。经常能够在新闻中看到寻人启事 ， 走丢的父亲或者母亲再也找不到了 ， 这对于一个家庭是个巨大的打击 。因此 ， 这项研究也给大家提供了预防老年痴呆症的方法 ， 就是加强社交活动 ， 避免将自己封闭起来 。
【老年痴呆|年过50的这一类中老年人，患痴呆风险会增加30%，希望你不在其中】
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对于城市中的老年人来说 ， 可以在子女上班之后 ， 多去外面结交一点朋友 ， 跳一跳广场舞、或者约起来聊聊天等等都能够降低痴呆症的发病率 。农村由于地域关系 ， 村里面的人都是熟悉的 ， 因此不用太担心社交的问题 。
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