中暑|【警惕】烈日下爬山，广东22岁小伙晕倒被抢救！医生：不是普通的中暑( 二 ) 小刘|导致|高温|

当长时间处于高温下，人体产热和散热失去平衡，导致体温调节障碍，汗腺功能衰竭，人就会中暑。

轻症中暑
表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。

重症中暑
包括热痉挛、热衰竭和热射病，可以表现为这3种类型的混合型。严重的话，可以导致死亡。

容易中暑的主要是户外高温环境下作业的人群，以及有基础疾病的老年人和幼儿。

本文图片

一旦中暑，怎么自救？
出现中暑症状：

立即找一个阴凉处休息；

补充水分，小口慢饮；

解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物；

休息后，若不好转，应及时就医。

本文图片

“对于轻症患者我们不要惊慌，将病人搬抬到阴凉的环境，坐下来休息，让他尽量放松。如果经过上述处理，病人的症状没有缓解，反而持续加重，出现了呼吸困难、血压下降、意识不清等症状，这就是重症。
对于中暑重症患者，一定要及时拨打120电话。在等待过程中，可以用冰毛巾，敷在前额、颈部、腹股沟，进行物理降温。
——深圳市急救中心培训科副主任王雪梅
这5个坑千万别踩
会让你中暑更严重！
01.
喝藿香正气水

本文图片

图片来源：藿香正气水说明书
首先，藿香正气水的说明书中并未提到能够治疗中暑。其次，其不良反应与禁忌尚不明确，不推荐大家首选。
最重要的是，藿香正气水含酒精 40～50% 。不仅服用后无法开车，更可能加重脱水，让中暑的损伤更严重。
02.
掐人中

本文图片

掐人中毫无急救作用，而且掐人中还是个危险动作，可能导致失去意识的伤者呼吸道更不通畅，所以有潜在风险。
而且，很多昏迷后掐醒的，真的是痛醒的，就算不掐也会醒。
03.
密闭门窗、盖被子捂汗
本质上中暑是人体产热和散热平衡严重失调后的表现，就算天气不热，如果散热条件太差，也可能导致中暑。
比如，某些地区存在“坐月子怕风要密闭门窗不出门”的习俗，或者用“盖被子捂汗”的错误方法来应对感冒。
这些行为都会影响人体散热，导致体内热量短时间急剧增加，也能诱发中暑。

本文图片

04.
为了省电不开空调散热
中暑是人体体温调节功能失衡所致，炎热的夏季，即使在夜间，一些老房子通风不良，部分老人担心空调浪费电或没有安装空调，也同样会导致中暑。
所以对于老人等中暑高危人群，即使在家不出门，也应做好通风散热，以免中暑。

本文图片

05.
突然猛喝水
夏季室外工作和运动会大量出汗，同时会伴有电解质的大量流失。
如果此时只是大量喝水，会导致人体出现“稀释性低钠血症” ，严重时可导致脑水肿昏迷。
因此，应该少量、多次饮水，有条件的话喝口服补液盐、淡盐水或运动饮料会更好。