兰兰水果养生菜肴|苋菜做菜有人焯水，有人不焯水，究竟要不要焯水，告诉你正确做法( 二 )
3、多用点蒜 ， 不仅增加蒜的香味 ， 而且夏天多吃蒜对我们身体健康非常有益；
4、最后再放入少许盐调味 ， 盐放早了 ， 红苋菜容易出水 ， 这样烧炒出的菜 ， 口感不好 。
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