咸鱼|心灵加油站——战“疫”有我，无悔青春( 二 )
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笔记
固定型思维
固定型思维是把每一次行动 ， 都看成是对能力的审判 ， 要不断向外界证明自己的能力 。 而为了避免出丑、避免暴露自己的不足 ， 最保险的办法就是只做自己有十成把握的事情 。
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笔记
如何将固定型思维转为成长型思维
一、理解和认识到 ， 每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合 。 二、理解神经可塑性 ， 给自己注入一个新信念 。 三、进行自我观察和自我对话 ， 接纳固定性思维 ， 然后再进行自我引导 。
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也许咸鱼翻身还是咸鱼
但是
至少两面晒均匀了
所以
多思考 多行动
7月的咸鱼
我们晒晒匀称
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供稿｜沙头角海关团总支、深圳海关阳光驿站
编辑｜胡怡、闫岩
表情包来源｜ohboydaily
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