防晒|皮肤“又黑又黄”？每天坚持做好这3件事，轻松拥有牛奶肌
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【防晒|皮肤“又黑又黄”？每天坚持做好这3件事，轻松拥有牛奶肌】
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我们都知道“一白遮百丑” ， 皮肤白皙的女生似乎会“发光” ， 在人群中会特别亮眼 ， 穿什么衣服都非常的好看 。 特别是现在 ， 炎热的夏季 ， 大家穿裙子、穿短裤、穿短袖 ， 露胳膊、露腿的 。 皮肤又黑又黄的小可爱肯定不占优势 ， 似乎穿什么衣服都没那么好看 ， 没那么高级 。 那么 ， 有没有什么方法可以改变我们又黑又黄的皮肤呢？其实 ， 只要我们每天坚持做好这3件事 ， 就能轻松拥有“牛奶肌” ， 让我们一起来看看是哪3件事吧！
第一 ， 坚持运动
虽然 ， 大家都知道运动对我们身体有很多好处 ， 其实 ， 运动除了可以让我们保持苗条的身材 ， 让身体变得更加健康 ， 运动还可以让我们皮肤都能变好、变白 。 很多小可爱皮肤发黄 ， 发黑是因为平时缺少锻炼 ， 导致身体的代谢和排毒有些不畅 。
所以 ， 皮肤偏黄偏黑的小可爱 ， 想要变白想要皮肤变好 ， 可以每天坚持运动 。 运动让我们皮肤变好最见效最快的方法 ， 坚持一个星期 ， 你就可以看到皮肤会更加有气色 。 久而久之 ， 坚持运动的我们 ， 新陈代谢正常了 ， 促进了排汗排毒 ， 皮肤会变得更加光滑白皙细腻 ， 白里透红 。
第二 ， 坚持使用美白护肤品
想要美白 ， 美白护肤品也要用起来 ， 想要面部美白的小可爱 ， 可以使用美白面膜和美白精华液 。 重点 ， 一定要坚持使用 。 因为 ， 变黑很容易 ， 我们可以一天晒黑 ， 但是 ， 想要白回去还是有一些难度的 。 还好 ， 我皮肤代谢的周期是28天左右 。 只要我们坚持使用美白护肤品 ， 想在一个月左右变白也是有可能的 ， 关键还是要坚持使用 。
想白全身 ， 想拥有“牛奶肌”的小可爱 ， 美白身体乳用起来 ， 重点也是要坚持使用 。 我们可以把美白身体乳放在浴室里 ， 洗完澡之后全身涂 。 这样就不容易被忘记 ， 而且 ， 在洗完澡之后涂美白身体乳 ， 会更有利于吸 。 因为 ， 我们皮肤毛孔在洗完澡之后 ， 处于张开状况 ， 吸收效果会更好！
第三 ， 坚持涂防晒霜
炎热的夏天已经开始了 ， 使我变黑的紫外线是一年中最强烈的时候 。 不想皮肤变黑变黄的小可爱 ， 想轻松拥有牛奶肌的小可爱 ， 一定要做好防晒工作 。 防晒霜或者防晒喷雾一定要用起来 ， 不然 ， 你使用的美白护肤品都会变得功亏一篑 ， 变得没有效果 。 我们一定要记得 ， 美白的速度永远追不上晒黑的速度 ， 我们可以一天晒黑 ， 但不可能一天美白 。
出门除了防晒霜、防晒喷雾 ， 硬防晒也要做好 ， 能隔离紫外线就尽量隔离 。 出门 ， 遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒衣、口罩能用的通通都用起来 。 保证我们皮肤不会变黑基础上 ， 皮肤才能越来越白 ， 越来越健康 。
最重要的还是坚持 ， 坚持才能看到效果哦！
关注小鱿鱼 ， 让我们一起变美吧！
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