吃喝胖|女生不想做黄脸婆，这些食物可以美容养颜！
文章图片
【吃喝胖|女生不想做黄脸婆，这些食物可以美容养颜！】女性不想老黄脸婆 ， 不妨多吃这些食物 ， 补血养气、美容养颜！妈妈再也不用担心我变成黄脸婆啦！
猪血
猪血又叫做液体肉 ， 很多人爱吃 ， 猪血具有扶正固本、生精补髓、益气安神、滋阴补肾、延缓衰老的作用 。 猪血能有效地提高各种脏腑功能 ， 有效改善大脑功能和对抗自由基的功能 ， 起到延缓衰老 ， 补血养气、美容养颜的功效 。
莲藕
莲藕生于污泥而一尘不染 ， 中通外直 ， 不蔓不枝 ， 自古就深受人们的喜爱 。 莲的根称莲藕 ， 北方人多用来做菜 ， 故称藕菜或莲菜；南方一般叫藕 ， 果蔬兼用 。 莲藕是一种营养价值很高的低脂食品 ， 可以生吃 ， 也可以蒸、炒、炖汤 。
桂圆
桂圆的功效主要是补心脾 ， 益气血 ， 养肌肉 ， 健脾胃 。 桂圆非常适合秋冬日常进补食用 ， 甘温滋补 ， 入心脾两经 ， 补心脾益气血 ， 而且甜美可口 ， 不滋腻 ， 可直接食用、泡茶、炖汤、入药、煲粥、泡酒等 ， 繁简随心 ， 方便实用 。
推荐阅读
![[献血]一腔热血献战“疫”！一五七医院百名医务人员献血](https://pic.nfapp.southcn.com/nfplus/ossfs/pic/xy/202003/01/9be8b43769df49fc8633a2d28e383f6b_zsize_b)
- 轻松|微胖女生的休闲装，清凉吊带加牛仔，轻松展现个人魅力
- 搭术|都市轻优雅穿搭术，不用力过猛却气质满分，值得每个女生收藏
- 青年|摄影：气质女生的秋季装扮, 半身短裙搭配打底裤, 优雅耐看值得借鉴
- 紧凑型SUV|3款适合女生开的小型SUV，15万能落地，本田、吉利都有
- 法制|男子酒后猥亵殴打女生 食客“擒拿”：我就是警察
- 欧莱雅|“所有女生，买它！” 外媒：直播和平价给国产化妆品带来革新
- 钟芳蓉|忠于所爱笃定前行！报北大考古女生钟芳蓉在留守中默默努力 积蓄力量再出发
- 聊天|跑男录制，沙溢一群人聊天，反观蔡徐坤，只拉着一个女生聊
- 海报视频丨考古圈“团宠”女生收到北大考古系的录取通知书啦！|海报视频丨考古圈“团宠”女生收到北大考古系的录取通知书啦！
- 考古系|报考北大考古系留守女生收到录取通知书