体育知识科普|谁说减肥即是整容？这4种人，瘦下来反而没以前好看( 二 )
那么这种人 ， 还需要一两年的时间 ， 才能真正完成脱胎换骨的改变 。
所以一些体重很大 ， 体脂超过30%的人 ， 减肥期间变丢脸是正常的 ， 变老也是正常的 。
你需要半年、一年、两年的时间来让你的皮肤新陈代谢 ， 完成一次更换 。
像这种实在可以做拉皮手术 ， 但是你原来体脂越高 ， 效果就会越差 。
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溜肩的人
什么是溜肩呢？就是你的肩部相较于头部 ， 过分下沉 。
假如你平时穿v领衣服 ， 显得脖子很长 ， 不好看的话 ， 那么大概率你就是溜肩 。
那比如说我呢不溜肩 ， 但是脖子短 ， 所以我瘦下来就会显得脖子长一点 。
但是你溜肩 ， 本来就显得脖子不协调 ， 然后你还瘦了下来 ， 这个时候你的锁骨就变得显著了 。
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显著了的后果就是 ， 你的溜肩会更加凸起 。
这个时候你要是还有颈部前引的症状的话 ， 那就更加完蛋了 ， 看上去就跟长颈鹿一样 。
那么溜肩的玩家 ， 通过上胸和上背部练习 ， 有一定的改善效果 。
平时也可以进行挺胸提锁骨的练习 ， 来维持更好的体姿体态 。
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以上 。
每个人的审美不尽相同 ， 以上只是小编个人看法 ， 减肥取舍取决于自己 。
每种类型后面我也附送了补救方法 ， 那么就要看你的选择了 。
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【体育知识科普|谁说减肥即是整容？这4种人，瘦下来反而没以前好看】#百里挑一#
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