养生科谱王医师|女性想要皮肤好，坚持吃四种食物，延缓衰老、补血养气，好处多多
女性想要皮肤好 ， 坚持吃四种食物 ， 延缓衰老、补血养气 ， 好处多多
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神秘果中含有多种对人体有益的微量元素 ， 特别是微量元素钾的含量比较高 ， 它能促进人体内钠盐的代谢 ， 可以预防高血压发生 ， 除此以外它还含有丰富的微量元素镁 ， 这种物质可以营养心肌 ， 也能提高人类心脏功能 ， 能保护心脏减少多种心脏病发生 。 神秘果中还含有一些天然的药用成分 ， 它对人类的多种高发疾病都有明显预防作用 ， 特别是对现在中老年人群高发的冠心病和动脉硬化以及记忆力减退和老年痴呆等常见疾病有着出色的预防功效 ， 对提高人体健康水平有很大的好处
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桑葚是一种在生活中非常常见的水果 ， 而且在其中也富含着非常高的营养价值 ， 味道也是酸酸甜甜 ， 十分可口的 ， 也具备一定的营养价值 。 但由于它的名字桑这个字与丧这个字是谐音 ， 所以给人们一种寓意不太好的印象 ， 但现在大家不再迷信 ， 这种水果也开始慢慢受到大众的喜爱与欢迎 ， 常吃可以排毒清肠 ， 美白护肤 ， 营养又瘦身 。 
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石榴中含有多种营养成分 ， 其中它含有矿物质 ， 对我们的皮肤有很好的滋养作用 。 很多护肤品选择石榴为原材料 ， 用它来提高化妆品的性能 。 另外食用石榴有利于我们加快身体的新陈代谢 ， 排除身体中的多种毒素 ， 起到排毒润肠 ， 润肤养颜的作用 ， 使肌肤更水嫩 。 
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【养生科谱王医师|女性想要皮肤好，坚持吃四种食物，延缓衰老、补血养气，好处多多】蛋黄果是一种热带的水果 ， 可以净化机体 ， 避免有害物质在体内沉积 ， 进而达到改善皮肤、美化容颜、延缓衰老的作用 。 也能细嫩美白肌肤 ， 也能减少皱纹和色斑生成 。 还可以促进消化 ， 抑制人体对脂肪的吸收 。 因此 ， 长期食用有利于改善人体营养吸收结构 ， 降低体内脂肪 ， 塑造健康优美体态 。
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