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|45岁以上要警惕高尿酸痛风来袭，5类饮食，尽量不要端上桌( 三 )


啰嗦了这么多 ， 最后为大家总结几个要点 ， 希望能够对大家的高尿酸调控和痛风发作预防 ， 起到一定的帮助作用——

  1. 不管男性还是女性 ， 到了45岁以上 ， 都应该注意身体代谢出现问题的风险 ， 高尿酸痛风就是其中一种 。
  2. 高尿酸和痛风不是一回事 ， 高尿酸是痛风发作的病理基础 ， 痛风是高尿酸问题的外在病症表现之一 。
  3. 想要控制好高尿酸问题 ， 不能等到痛风发作时才去发现和治疗 ， 结合自身情况 ， 定期检查尿酸水平 ， 尽早发现尽早调控才是好办法 。
  4. 高尿酸的饮食控制方面 ， 要注意尽量的减少高嘌呤的各种饮食的摄入 ， 与此同时 ， 影响尿酸代谢的酒精、高果糖饮品等 ， 也要尽量少喝 。


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