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紫外线|【提醒】你还敢直视太阳吗？深圳小伙看日环食后眼睛被灼伤！( 二 )


⑤ 恶性黑色素瘤

眼部周围皮肤防护是最容易忽视的地方 ， 长时间过度暴露可能导致眼部周围的眼睑皮肤癌 ， 如恶性黑色素瘤等 。
紫外线|【提醒】你还敢直视太阳吗？深圳小伙看日环食后眼睛被灼伤！
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怎样才能减少紫外线
对眼睛的伤害？
出门时 ， 可戴上宽缘的帽子或撑一把太阳伞（购买时记得询问是否防紫外线） ， 这样就可以减少一部分紫外线照射 。
不过 ， 最硬核的眼睛防晒还是这一招：佩戴墨镜（别称：太阳镜）！
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一副合格的墨镜 ， 可以吸收、反射紫外线、弱化烈日强光 ， 挡光舒目 ， 防止眼周肌肤老化 。
但这个墨镜可不是随便买一副就完事了 。 真正能防晒的墨镜是有标准的：能有效阻挡99%~100%的紫外线 ， 过滤75%~90%可见光 。
怎么鉴别墨镜是否能防紫外线？
合格的墨镜上会标有这些字样——

  • 100%UV 吸收
  • UV400（能阻挡400nm以下的紫外线和可见光 ， UVA和UVB都在这个范围）
  • 防UV
只要你看到这三个标志中的其中一个 ， 恭喜你 ， 你买到合格墨镜了 。

而劣质墨镜 ， 只能在一定程度上降低透光度 ， 是没有防紫外线功能的哦 。
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墨镜有很多颜色
深色和浅色 ， 哪个比较好？
其实区别在于 ， 一个看东西更暗 ， 一个看东西更亮而已 ， 但合格的墨镜防紫外线的能力是一样的 。
墨镜的颜色和防紫外线的能力关联度不大 ， 只是影响光线的亮和暗 。
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紫外线对眼部的损害
不在于一朝一夕
而是日积月累产生的
所以在日常生活中
一定要树立眼睛的防晒意识

来源：深圳市眼科医院、深圳卫健委
编辑：陈佳、赵然然、曹思扬
责编：陈广泰
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