心理健康|龙湖区举办新时代文明实践心理健康知识讲座
（_原题是：与心灵相约 与健康同行！龙湖区举办新时代文明实践心理健康知识讲座）
为丰富龙湖区新时代文明实践活动 ， 进一步增强机关干部心理保健能力 ， 激发广大干部干事创业激情与活力 ， 为龙湖区高质量发展贡献更大力量 。 7月23日上午 ， 龙湖区在翰苑会堂举办新时代文明实践心理健康知识讲座 ， 此次活动邀请到中国心理卫生协会团体专委会心理剧学组委员钟亮红博士进行专题授课 ， 龙湖区有关领导班子、各街道、区直各单位约300名干部聆听讲座 。 
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讲座中 ， 钟亮红以“与心灵相约 与健康同行”为主题 ， 通过心理学投射方式 ， 激发听者思考生命的深远意义 ， 增进自我觉察 ， 增进家庭与工作的平衡 ， 阐述如何避免因生活与工作失衡所产生的负向情绪而造成身心健康影响 。 随后 ， 用行动演绎的方式分享黄帝内经诠释精神功能对身心健康之互为因果 ， 相互影响的关系 ， 以此调整干部职工对情绪与生活习性等方面的认知 ， 从而促进良好习惯的养成 。 最后 ， 阐述了当前干部职工普遍存在的心理健康问题 ， 并从解除心理压力的方法及技巧方面 ， 详细阐释了如何应对心理健康问题压力 。 一方面指导干部职工科学调节不良情绪 ， 保持良好积极心态；另一方面引导正确应对心理压力危机 ， 从而引导干部职工健康生活 。
【心理健康|龙湖区举办新时代文明实践心理健康知识讲座】
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聆听讲座的干部职工们纷纷表示 ， 保持心理健康是加强自身修养、提升思想境界、促进党员干部队伍建设的重要方式 。 听了心理专家的讲座 ， 受益匪浅 ， 对全面掌握心理健康知识 ， 调节心态 ， 正确处理家庭、事业的矛盾 ， 都将起到良好的促进作用。
通讯员 | 陈炫遑
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