厨房的温馨|我家五天晚餐，走红朋友圈，蔬菜粗粮多比大鱼大肉香，网友：省钱( 二 )
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第五天的晚餐
第五天：
烫面千层饼 ， 蔬菜汤 ， 炒辣椒圈 。
我家人都喜欢吃烫面千层饼 ， 做法简单快速 ， 不用发面 ， 20分钟就可以上桌 。
300克面粉 ， 加适量滚烫的开水 ， 揉成一个偏软光滑的面团 ， 然后擀成一个大面饼 ， 刷上一层油 ， 撒上香豆子 ， 卷起来 ， 分成大小均匀的面剂子 ， 再把面剂子擀开 ， 放入锅里 ， 2分钟就可以烙一张饼 。
喜欢的亲可以翻看我前面的视频 ， 有详细的做法 。
今天的晚餐花费不超过20元钱 ， 好吃实惠 。
蔬菜汤：
这是用南瓜、土豆、葱头、红萝卜、西红柿烧的汤 ， 味道鲜美好喝 ， 营养全面 。
蔬菜汤的详细做法见：夏天多喝这个汤 ， 养颜明目 ， 是天然的防晒剂 ， 常喝眼睛明亮晒不黑
最美不过家常菜 ， 我是：厨房的温馨——家常美食天天见 。 每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道 ， 厨房的温馨 ， 充满爱的小日子 。 家常美食就是每天用简单的食材 ， 制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜 。 欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论 ， 提出宝贵意见 。 谢谢您的点评、点赞、分享 。此图文为“厨房的温馨”原创作品 。 严禁盗图盗文、非法搬运 ， 违者必究 。
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