烹饪|又是一款适合新手和懒人制作的快手电饭锅食谱
连新手都会做的电饭煲彩椒什锦饭
彩椒中所含有的营养元素比较丰富 ， 包括蛋白质、维生素、纤维素、无机盐、胡萝卜素等 ， 尤其是以维生素C含量居多 。 根据现代营养学的检测 ， 每100克的彩椒里面含有的维生素C的含量高达104毫克 ， 是人体补充维生素C的最佳食物之一 。 维生素C对于提高人体的免疫力以及提高人体的抗病能力具有显著效果 。 另外 ， 彩椒中还含有丰富的钾元素 ， 每100克的彩椒中含有278毫克的钾元素 。 钾元素对于维持心肌细胞的正常功能、肌肉系统的正常、心率正常等具有重要的作用 。
本文插图
饭里面可以加任何你喜欢吃的蔬菜和肉类 ， 全部一股脑的倒进锅里面 ， 剩下的就交给电饭锅啦！就等着开吃就好了 。 如果介意彩椒是生的 ， 可以再上锅蒸一下或者进烤箱烤一下 ， 又是另一种风味哦 。
把彩椒变成容器 ， 真令人赏心悦目 ， 这道彩椒什锦饭是新手和懒人必备 。
详细步骤：
彩椒从1/5处切除盖子 ， 将内部掏空
本文插图
胡萝卜、青椒切丁 ， 姜葱切末备用
本文插图
肉末加葱姜末、老抽、生抽、白胡椒粉、芝麻油拌匀、电饭锅胆倒入洗净的大米、调好的肉馅、青椒丁、胡萝卜丁、适量盐和水搅匀
本文插图
放入电饭煲按煮饭键煮熟
本文插图
把煮熟的米饭填入彩椒 ， 摆盘完成
本文插图
【烹饪|又是一款适合新手和懒人制作的快手电饭锅食谱】
推荐阅读
- 烹饪|鱼香茄盒怎么做简单又好吃？试一试这个做法，让你饭量翻倍
- 烹饪|不用烤箱不用打发，教你在家做“威尔士”曲奇，手把手版教程
- 烹饪|藕片一焯水就发黑？教你这个方法，藕片白净不变色，口感很脆爽
- 少林寺|他是少林寺的方丈，为少林寺立下不朽功勋，却被质疑是一个商人
- 趣头条|外观吸引眼球，车身长度适合，有话语权的几款汽车
- 千寻名车|全新一代日产奇骏，到店实拍，油腻大叔变帅小伙子，又是一匹黑马
- 信风|等你，是一种久违的美丽〈外一篇〉
- 嵩山|嵩山四季美景 美不胜收 总有一款适合你！
- 烹饪|你还在泡面和煮面吗，教你制作另一种吃法，炒方便面给你意外惊喜
- 烹饪|蒸馒头“起层”有诀窍，厨娘教你这样做，馒头层层虚软，美味劲道