心脑血管|脑血管堵塞时，4个现象或会慢慢凸显，做好3件事，疏通脑血管
导语：一般而言 ， 脑血管被血块阻塞 ， 血流变差 ， 甚至最后直接被切断 ， 这些堵塞的血块不是从别处来的 ， 而是由我们自己的血凝聚而成 。血粘稠度增加 ， 脂类增加 ， 当病灶出现时 ， 流动的血液就会凝结成血块 ， 血液凝块沿着血液流动到较小的脑血管 ， 在其中会“卡住” ， 导致脑血管阻塞 ， 引发脑梗死 ， 这也是很多中老年人经常会出现的病症 ， 所以想要预防 ， 最重要的就是预防血管堵塞 。
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一、脑血管堵塞时 ， 4个现象或会慢慢凸显
1、手脚麻木 ， 无力
脑梗塞的人 ， 在行走时常常感到四肢无力 ， 行走姿势也会改变 ， 四肢也会麻木 ， 如果出现这种症状 ， 必须去医院检查 。
2、血压升高
如果脑血管阻塞 ， 血流的空间就会缩小 ， 也就是血道变窄了因而会使患者出现血压升高现象 ， 对健康造成较大危害 。
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3、经常流鼻血
鼻血常流的情况下 ， 眼底出血症状也很多 ， 尿中还有血 ， 在半年之内 ， 这些人可能有明显的脑血管阻塞反应 ， 比如心痛、脑溢血等等 。
4、突发眩晕
经常头晕是脑血管阻塞的征兆 ， 尤其是早晨起床后更是如此 ， 此外 ， 入浴后更频繁发作 ， 发热或在桑拿感觉头晕的话 ， 就需要注意了 。
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二、做好3件事 ， 疏通脑血管
【心脑血管|脑血管堵塞时，4个现象或会慢慢凸显，做好3件事，疏通脑血管】1、食疗调理
中医学认为 ， 血管堵塞跟不良的饮食习惯息息相关 ， 常吃高热量、高脂肪的食物就会导致血管堵塞 ， 高脂蛋白常被称为“坏胆固醇” ， 如果胆固醇过高 ， 脂肪微粒就容易进入血管内壁 ， 导致形成动脉硬化和血管斑点 ， 引起脑梗死突发 ， 所以想要血管健康 ， 就要多吃一些有益于血管的食物 。
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2、冷热水交替淋浴
采用冷热水交替淋浴的方法 ， 促进全身血液循环 ， 将血管内的垃圾排出体外 ， 具体方法是先用12℃冷水 ， 再用40℃热水 ， 让冷热水交替淋浴5次左右 ， 但是这样的方法是适合于年轻人的 ， 如果体质较差的中老年人就不要使用温度较低的水来进行淋浴 ， 这样的方法最好坚持 ， 只有坚持才可以看得到效果 ， 对你的血管健康也会有很大的帮助 。
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3、多喝水
平时生活中 ， 由于不想血管阻塞 ， 请多喝水 ， 尽量用水稀释血液 ， 使血液通畅 。早晨起来先喝杯温水 ， 人们睡觉时血流速度减慢 ， 一晚后就会出现堵塞 ， 此时若流出一杯水 ， 可将堆积物排出 ， 使身体放松 。还有 ， 睡前半小时还要喝一小杯温水 ， 这段时间不要喝太多 ， 只要喝一点水 ， 就可以达到补水的效果 ， 与此同时 ， 滋润血管 ， 促进夜间血液循环 ， 有些卒中病人在晚上发病 ， 但在入睡前喝温水则有发病的危险 。
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