忠哥笑说养生|22岁女大学生，心梗辞世，父母痛哭：我没有这样丢人的女儿！
心梗是一个危险性很高的血管疾病 ， 其发生的原因是心脏冠状动脉堵塞造成心肌供血不足或中断 ， 进而引起心肌缺血性坏死 。
心脏出现大面积堵塞 ， 极易引起室颤 ， 可在数分钟内导致猝死 。
近年来 ， 心梗发病率又升高的趋势 ， 且逐渐“年轻化” ， 越来越多的家庭被心梗夺去了幸福 。
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救护车赶到时 ， 小芳（化名）已经陷入深度昏迷 ， 经检查 ， 其心脏主血管大面积堵塞 ， 血氧饱和度持续降低 ， 肌钙蛋白明显升高 ， 是典型的心梗症状 。
可惜的是长达3小时的手术也没能救下她 ， 最终因心梗不幸辞世 。
她的父母悲伤之余 ， 更多的是羞愧 ， 甚至说道：我没有这样丢人的女儿！
原来 ， 小芳是在酒店被发现的 ， 据了解 ， 作为一名大学生的她 ， 私生活非常混乱 ， 经常出去喝酒、蹦迪 ， 身边的男朋友换了一个又一个 ， 此外 ， 她还有长期吃避孕药的习惯 。
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医生叹息：再年轻也不能这样放纵 ， 3个习惯害了这个年轻的女孩
1、大量喝酒
大量喝酒会刺激我们的心脏 ， 导致心肌纤维化、弹性减弱、心室扩大 ， 长期喝酒会对心脏造成不可逆的损伤 。
饮酒之后会导致血液中酒精含量上升 ， 血液流动变得不规律 ， 长期喝酒的人患酒精性心肌病的风险会上升数倍 。
此外 ， 酒精还有“血管扩张剂”一称 ， 大量喝酒会导致血管弹性变差 ， 这会加速血管硬化和动脉硬化斑块的形成 。
动脉硬化斑块脱落或是破裂 ， 可以在一瞬间堵塞血管 ， 中断供血 ， 诱发严重血管疾病 ， 心梗就在其列 。
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2、长期吃避孕药
避孕药是通过干扰体内的激素平衡来抑制排卵 ， 进而达到避孕的效果 。
但长期吃避孕药对身体的伤害是非常大的 ， 其会严重影响到体内的凝血平衡 ， 干扰凝血机制 。
避孕药会加速血小板的凝结 ， 还会让血液变得粘稠 ， 就像在水中放入糖一样 。
长期这样 ， 很容易引起高凝栓塞 ， 形成高血栓体质 。
血栓在血管中是一个非常不稳定的因素 ， 很容易造成血管堵塞 ， 发生在心脏动脉 ， 就会引起心梗 。
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3、酒后行房
“醉饱交接 ， 小者面黯咳喘 ， 大者伤绝脏脉损命 。 ”
喝酒本身就会增加心脏的负担 ， 饮酒之后 ， 机体处于较为兴奋的状态 ， 肾上腺激素分泌更多 ， 血液流动加速 ， 心脏会承受更大的压力 。
【忠哥笑说养生|22岁女大学生，心梗辞世，父母痛哭：我没有这样丢人的女儿！】此外 ， 大量饮酒还可能导致血管痉挛 ， 使管腔变窄 ， 升高血管堵塞的风险 。
而行房时 ， 中枢神经高度兴奋 ， 这会进一步加重心脏负荷 ， 二者共同作用下很容易诱发心脏疾病 ， 导致猝死的例子不在少数 。
预防心梗 ， 重在养护血管 ， 要从生活习惯做起
1、饮食均衡
血管疾病频发 ， 饮食不健康是一个很重要的因素 。
建议少吃高脂、高盐食物 ， 尤其是本身有血管疾病的人 。
高脂食物吃太多会增加脂肪的摄入量 ， 不仅体内会积累更多的脂肪 ， 血液中的脂质也会变多 ， 导致血液粘稠 ， 严重的还会引起高血脂症；
而高盐食物是导致血压升高的重要原因之一 ， 食盐中的钠离子过多的进入血液 ， 会导致水钠滞留 ， 造成细胞水肿、平滑肌肿胀 ， 进而升高血压 。
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