健康王医师|三伏天，每个星期吃3次此果，皮肤变嫩了，也不脱皮了谁吃谁健康
三伏天 ， 每个星期吃3次此果 ， 皮肤变嫩了 ， 也不脱皮了谁吃谁健康！
百香果是一种比较少见的水果 ， 有多种对人体有益的微量元素 ， 能消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效 ， 常食还有消除痔疮 ， 起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 ， 是营养健康的“百果之王” 。 但是很多人都在不知道百香果怎么吃好 。 其实百香果食用方法甚多 ， 但是下面两种受益匪浅 ， 让我来给你们说说这两种食用方法和功效吧！
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1.直接吃
取新鲜成熟的百香果 ， 将其剖开 ， 用勺挖出瓤包可直接食用 ， 它的籽也可直接食用 ， 它的籽富含高蛋白 。
2.搭配蜂蜜、柠檬做果汁喝
将百香果去皮后挖出果籽 ， 与柠檬汁和蜂蜜放入果汁机 ， 再加入些冷开水打匀之后 ， 滤汁放入杯中即可 。 这样做出来的百香果汁气味芬芳 ， 富含脂肪及蛋白质 ， 经常饮用还能使皮肤光洁、柔嫩 ， 水分充足不干燥 。 
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百香果吃多了有害处吗？
【健康王医师|三伏天，每个星期吃3次此果，皮肤变嫩了，也不脱皮了谁吃谁健康】百香果吃多了有害处 。 百香果的营养价值非常高 ， 但是吃得太多的话对健康也是会造成一定不良影响的 ， 特别是阳虚体质或者是气郁体质以及痰湿体质的人 。 而且胃不好的人吃多了容易引起胃酸分泌过多 ， 一般来说一天吃三个中型大小的百香果就够了 。 
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