维生素A|肉质细嫩清淡爽口，非常美味好吃开胃，隔三差五做给孩子吃
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关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，孩子的健康维系着父母的心，他们很担心孩子的健康问题，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。
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今天一只小鸡腿为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：洋葱炒胡萝卜
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这道菜是由：洋葱，胡萝卜，盐，调和油等食材和调料烹饪而成。
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这道菜对孩子的好处：胡萝卜当中有一种维生素物质，经过转换可以成为维生素A，维生素A对宝宝身体有非常多的好处，如果宝宝身体内缺乏维生素A比较严重，那么就有很大可能会让宝宝出现夜盲症，还会造成视力方面的障碍等。孩子可多吃些胡萝卜，补充维生素对眼睛也好。
做法如下：
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【 维生素A|肉质细嫩清淡爽口，非常美味好吃开胃，隔三差五做给孩子吃】第一步：准备一颗洋葱和一些胡萝卜，将洋葱切碎，胡萝卜切片。
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第二步：先将胡萝卜入锅煸炒一下，然后加入洋葱一起煸炒，接着加入适量水，加入适量盐，翻炒入味即可。
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小贴士：注意火候大小
大家好我是一只小鸡腿，选择正确的饮食对健康的帮助很大，所以每位家长都要用心的为孩子配好没一顿营养餐，这样才能让孩子健康茁壮成长，今天的育儿美食就分享到这里喽，想了解更多育儿饮食知识的请关注我哦！如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人看！
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