健康扛把子|胃不好的人，5物经常摆上餐桌，胃可能会“伤痕累累”，趁早忌口( 二 )
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【西兰花】
西兰花属于一种十字花科类的食材 ， 它的营养价值也是非常高的 ， 它含有莱菔硫烷 ， 这种成分能够帮助抵挡幽门螺杆菌的入侵 ， 抑制幽门螺杆菌的滋生 。
多吃西兰花 ， 能够很好的修复受损的胃粘膜 ， 而且还能够为胃提供足够的营养物质 ， 提高胃的消化和吸收功能 ， 让胃一天比一天好 。
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