减肥|我身高160cm、体重79kg，听说奥美拉唑能减肥，对身体有危害吗？( 二 )
一般来说 ， 把自己的体型保持在BMI指数保持在18.5~23.9时是最好的 。
对于瘦身的病态追求 ， 只能带来一时的表面美丽 ， 最后只会给机体健康造成难以挽回的伤害 。 让自己保持一个正常的体态 ， 多做运动 ， 一样能够给自己带来美丽与自信 。 病态的瘦感和阳光的活力比起来 ， 简直不值一提 。
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