家庭医生报TB|治疗高血压，这事儿跟吃药一样重要
老王是一位成功的企业家 ， 但由于工作繁忙 ， 压力大 ， 最近发现高血压稍微有点高 。 有一天 ， 他来我办公室做客 ， 感慨道：如果高血压不吃药该多好 。 我说 ， 像你这种情况 ， 改变不良生活方式 ， 配合心理治疗或许就足够了 。 
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高血压病是典型的心身疾病 ， 与之有关的心理因素有：
生活事件
血压增高本属于人正常应激的手段 ， 生活事件消除以后 ， 血压应该恢复正常 。 但生活事件过频、过强、过久 ， 使身体心理总是处在应激状态 ， 就成高血压病 ， 比如开长途车的司机 ， 患高血压比率相对比较高 。 
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【家庭医生报TB|治疗高血压，这事儿跟吃药一样重要】负性情绪
焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等负性情绪短时间可以起有保护作用；而长期、强烈的负性情绪 ， 影响内分泌、神经递质 ， 进而影响身心健康 。 比如愤怒是通过外周血管阻力而升高舒张压；恐惧通过增加心输出量使收缩压升高 ， 开始是阵发性高血压 ， 以后是持续性高血压 。 
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行为模式
老王是成功企业家 ， 是典型的A型行为模式 ， 表现为过高抱负、不知疲倦、争强好胜、缺乏耐心、充满敌意 。 特别是敌意 ， 平时必须压抑而不能表现出攻击性 ， 这种深层次心理冲突容易导致血压增高 。 
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其实 ， 心理治疗在高血压治疗中起着重要作用 ， 比如早期、轻度高血压无需服用降血压药物 ， 通过非药物疗法 ， 包括心理治疗就可以起降压目的；中、重程度的高血压 ， 结合心理治疗可以减少降压药的使用 ， 避免高血压病的并发症 。
作者：福建心理咨询师吴剑
编辑：熊恕
审校：谢涛
核发：万洪新
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