健养小王医师|天冷了，常吃此菜，呵护子宫，排出体内毒素，给身体来个大扫除！
天冷了 ， 常吃此菜 ， 呵护子宫 ， 排出体内毒素 ， 给身体来个大扫除！
中医认为 ， 丝瓜是甘凉之品 ， 入肺、肝两经 ， 食用之后有清热凉血、化痰解毒的功效 。 而且丝瓜还含有丰富的维生素C和B族维生素 ， 防止皮肤老化 ， 常食可以滋润皮肤 ， 淡化斑点 ， 使皮肤洁白 ， 细嫩 ， 是不可多得的美容佳品 。 
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【健养小王医师|天冷了，常吃此菜，呵护子宫，排出体内毒素，给身体来个大扫除！】丝瓜富含维生素C和B族维生素 ， 前者是一种抗氧化剂 ， 能保护身体免于受到自由基的威胁 ， 后者有利于心血管健康 。 丝瓜中含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。 经常吃丝瓜的人身体健康 ， 老的慢 。 丝瓜有呵护肌肤、保养容颜的作用 。 
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丝瓜作为一种美食在人们的餐桌上 ， 被人制作成各种美食 ， 多吃丝瓜总是对皮肤和身体都有好处 ， 属于是一举二合一的功效 。 还有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康 ， 丝瓜汁有“美容水”之誉 。 很多的女性会买丝瓜水来进行美容 ， 含有人体所需的多种微量元素 ， 都是人体所需的 ， 而且丝瓜中的含量也很充足 ， 多多食用 ， 更加有助于身体微量元素的补充 。 女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助 。 所以天冷了 ， 常吃丝瓜 ， 呵护子宫 ， 排出体内毒素 ， 给身体来个大扫除！
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你喜欢吃丝瓜吗？
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