饮食减肥|天热大鱼大肉易上火，此菜天天吃也不腻，美白还减肥，比肉还抢手( 二 )
5、把西兰花捞出来 ， 直接放锅中 ， 不要炒的时间太长哦 ， 西兰花的颜色会很难看 ， 口感也不好
【饮食减肥|天热大鱼大肉易上火，此菜天天吃也不腻，美白还减肥，比肉还抢手】6、加入少许盐 ， 快速翻炒均匀即可出锅 ， 香喷喷的西兰花炒蟹味菇就做好了
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