五官疾病|牙垢原来可以这样去除？说的就是这3个小妙招！
说到牙垢 ， 应该每个人都很熟悉 。它主要由食物残渣 ， 口腔粘膜脱落的上皮 ， 唾液中的粘液素和细菌混合而成 。如果牙垢长期堆积在牙齿上 ， 则会散发出口臭等异味 。
因此 ， 日常中为了预防口腔疾病 ， 每个人都应该要防止牙垢形成 。
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牙垢应该如何去除和预防呢？这3个小妙招 ， 值得收藏：
1.要去除牙垢 ， 需要去专业口腔医院进行牙周治疗 ， 超声波洁牙可以帮助去除牙颈部的软垢和牙垢 。洗牙后 ， 用碘甘油进行局部冲洗 。
2.每天坚持认真刷牙 ， 至少在早餐前和睡觉前刷牙 。刷牙之前 ， 用牙线清除牙齿上的食物残渣和软污垢 ， 然后再刷牙 。每次刷牙时间不少于3分钟 。建议使用小头牙刷 ， 这有利于清洁牙齿表面和颈部 。
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3.建议每半年至一年洗一次牙 ， 这有助于防止和清除牙垢 。
【五官疾病|牙垢原来可以这样去除？说的就是这3个小妙招！】牙垢会影响牙齿的美观和健康 ， 因此去除牙垢很重要 。有许多去除牙垢的方法 ， 可以去专业口腔医院 ， 在医生的指导下选择最合适的去除牙垢的方法 ， 日常要注意口腔卫生和牙齿防护 。
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关于去除牙垢 ， 你有什么看法？或者在这方面有什么经历？欢迎在评论区讨论和分享 。
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