车辆知多少|可以单手掌控的“幸福”！每秒50次，爽到浑身酥软……
这两年 ， 筋膜枪一直是欧美健身圈的宠儿 。 仿佛谁拥有了它 ， 就能成为了“健身房最靓的仔” 。
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但实在大部分人对筋膜枪并没有那么了解 ， 最多就是在NBA的现场看到球星用它来匡助自己放松肌肉 。
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不外筋膜枪并不是健身人士和运动员的专属 。 无论是运动前后的热身拉伸 ， 仍是白领的肩颈不适 ， 甚至是中老年的腰部不适 ， 都能有一定程度的放松效果~
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至于筋膜枪为什么能有这样的效果？那我们得先从筋膜说起 。
筋膜是贯串于身体的一层紧密结缔组织 ， 它包绕着肌肉、肌群、血管、神经 。
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而当我们身体长时间保持某一动作姿势时 ， 筋膜得不到放松 ， 弹性就会慢慢变差 ， 变得越来越紧张 ， 泛起脱水、粘连、挛缩等情况 ， 表现在身体上就是一系列的劳损和病变 。
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回想一下 ， 久坐工作或者学习的你 ， 是不是常常会被身体的疲惫感侵袭？这种疲惫感在肩颈、腰背处会格外显著 。
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密歇根州布莱顿APEX理疗公司的首席研究员劳伦·洛伯特表示：推拿已经被证实可以减少30%的延迟性肌肉酸痛（DOMS） 。
而推拿和筋膜枪都能增加体内组织血液活动 ， 改善关节运动范围 ， 减少痛苦悲伤和压痛感触感染 ， 解除疲劳感 。
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不外市面上的筋膜枪从几百块到几千块价格不等 ， 到底要怎么选？
主要看四点：
1、电机：电机直接影响到筋膜枪使用寿命 ， 同时电机也会影响到筋膜枪发力的稳定性和声音分贝 。
2、档位：有显著区别的高 ， 中 ， 低档位就足够 ， 档位太多没必要 ， 选择也不利便 。
3、噪声：运行时噪音越小越好 ， 不然很影响体验感 。
4、电池：最低要求是至少在中档使用五、六次后才需要充电 ， 差不多一周一充 。
但满意这四条尺度的筋膜枪普遍都又大又重！用起来不利便不说 ， 推拿没几分钟胳膊就酸得不行~
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小编在经由层层筛选之后 ， 终于发现一款既符合上面四条尺度 ， 又拥有小巧造型、性价比超高的筋膜枪——盟拓迷你筋膜枪 。
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健康比黄金更贵重
比iPhone6还小
比一瓶水还轻 随时随地都能用
盟拓迷你筋膜枪是真的很迷你了！大小差不多就跟iPhone6一样 。
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重量也只有350g ， 还没有1瓶水重 ， 带着它出门健身 ， 那是相称轻便了 。
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即使你不喜欢背包 ， 也可以轻松把它放进裤子口袋 ， 这样就能随时随地给自己推拿放松了 。
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