食疗食补|决明子：清肝明目，润肠消脂
相信很多人家里都有决明子枕头 ， 软硬适中很舒服 ， 但作为中药 ， 它是一个很常用的药材 ， 有清肝火、平肝潜阳、明目通便等作用 ， 主要用在肝火亢盛导致的高血压、头晕头痛、眼结膜炎、视物昏花、大便不畅等病症 。
除了降血压 ， 决明子还有比较好的调节血脂、调节免疫、缓泻等作用 。
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临床应用于肝火亢盛导致的目赤肿痛、畏光流泪病症 ， 常用决明子配合夏枯草、菊花、桑叶等药材使用 ， 加强疏风解热及清肝火功效；对于一些肝肾阴虚导致的视物昏花 ， 决明子多配合生地黄、熟地黄、女贞子、枸杞等药材治疗 。
决明子有缓泻的作用 ， 有润肠通便的效果 ， 常用于治疗大便秘结 ， 很多润肠通便类的茶饮 ， 也多使用决明子配荷叶等药材使用 ， 加强润肠通便消脂减肥等功效 。
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决明子有平肝潜阳的作用 ， 所以它也有治疗高血压的效果 ， 能治疗高血压引起的头晕、头痛、心烦失眠等病症 ， 多使用决明子配合天麻、钩藤、牡蛎、石决明等药材使用 。
尽管决明子有诸多保健和药用价值 ， 但毕竟这个药物偏寒凉 ， 也容易损伤阳气和脾胃 ， 并不适合长时间服用 ， 对于脾胃虚寒或阳气亏虚的人群 ， 也要有所禁忌 。
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【食疗食补|决明子：清肝明目，润肠消脂】
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