饮食减肥|又香又下饭的番茄烩饭，酸甜开胃，这样拌一拌，一锅米饭都不够吃
别再大声说你要减肥了 ， 吃了这碗饭再开始减肥也不迟 。 论开胃非番茄莫属 ， 酸酸甜甜 ， 夏日切片撒糖再冷藏 ， 做个番茄牛腩能喝一锅汤 。 今天为了不让集美浪费米饭 ， 必须做一道分分钟吃光米饭的番茄火腿烩饭 。
【饮食减肥|又香又下饭的番茄烩饭，酸甜开胃，这样拌一拌，一锅米饭都不够吃】
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食材：
金龙鱼稻香米450克、火腿肠2根、番茄2个、鸡蛋2个、食用油45克、生抽10克、食用盐2克、清水一小碗
步骤：
1.金龙鱼臻选稻香米450克清水洗净 ， 放入电饭煲中煮熟待用；
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2.锅中倒入金龙鱼葵花籽油烧热 ， 倒入洗净切块的番茄；
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3.番茄翻炒出汁 ， 加入一小碗清水煮开 ， 加入10克生抽；
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4.加入2克左右的盐 ， 翻炒匀 ， 大火煮开；
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5.鸡蛋打散倒入煮开的番茄汤中；
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6.倒入一大碗煮好的白米饭 ， 米粒饱满、粒粒分明；
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7.再放入火腿撒葱花拌匀；
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8.番茄烩饭就是这么简单 ， 不要再泡饭吃啦；酸酸甜甜的口味 ， 小朋友吃一碗都不过瘾！
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小贴士：
精明的煮妇不仅会为家人烹饪美食 ， 还要选择健康的食材 ， 金龙鱼稻香米产自东北 ， 纯正的稻香品种 ， 吃起来口感香甜 ， 米粒细致 ， 煮出的米饭绵软鲜嫩 ， 小包装设计更适合送人当做伴手礼 ， 也适用于家中有小宝贝的家庭 ， 煮着吃 ， 熬粥吃都是不错选择！
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