康复王医师|女性想要皮肤好，推荐以下食物，清脂减肥，皮肤细嫩
女性想要皮肤好 ， 推荐以下食物 ， 清脂减肥 ， 皮肤细嫩
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续随子
【康复王医师|女性想要皮肤好，推荐以下食物，清脂减肥，皮肤细嫩】续随子你们听说过吗？续随子也叫千金子 ， 或许大家没有听说过 ， 但是肯定见过 ， 只是不知道它的名字而已 。 续随子除了作为观赏植物栽培之外 ， 它还是一种中药材 ， 对色斑的形成有抑制作用 ， 对女性闭经症状也可起到治疗效果 。 
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豌豆苗
豌豆苗味清香、质柔嫩、滑润适口 ， 而且营养价值高 ， 用来热炒、做汤、涮锅最合适不过 。 在南方 ， 豌豆苗是特别常见的家常菜 ， 它含有各种维生素和胡萝卜素 ， 营养价值很高 ， 是一种绿色健康蔬菜 。 具有出色的养生功效 ， 有保护眼睛 ， 清肠排毒通便减肥的作用 。 
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桃胶
桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成 ， 具有清热止渴 ， 缓解压力 ， 养颜抗衰老 ， 润肠道等功效 。 如今桃胶因具有保养颜功效 ， 与燕窝类似 ， 为嫩肤养颜保健之佳品 。 
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嘉宝果是一种营养价值特别高的特色水果 ， 食用嘉宝果以后能促进身体正常代谢 ， 提高身体各器官功能 ， 经常食用能强壮身体 ， 提高身体的抵抗能力 。 而且能够起到美容养颜的功效与作用 ， 富含的维他命c是女人养颜的重要因素 ， 有着明显的排毒美容 ， 滋补身体作用 。
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