健健康康说|脑部血管好不好，看脸就知道，脸上没有这3种异常，血管还算健康
俗话说 ， 血管一堵百病生 ， 由此可以看出 ， 日常护理血管是非常重要的 ， 而高血脂是血管堵塞的主要原因之一 ， 并且高血脂引起的脑部血管堵塞是在各个年龄段都可能发生的 ， 又因其发病率高 ， 危险性大 ， 被称为“无声的杀手” 。 其实 ， 高血脂本身并不可怕 ， 但因为它引发的血管堵塞尤其是脑部血管堵塞是中老年朋友最担心害怕的 。
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脑血管的重要性
如果脑血管受到轻微的损伤 ， 比如轻微的脑供血不足 ， 可能会造成头晕头痛的发生或者脑部部分功能出现短暂丧失 ， 严重的时候就会出现血管堵塞或者血管破裂 ， 血管堵塞时就会造成血液不能供应给大脑 ， 这时候就会出现脑部神经坏死或者失调的情况 ， 容易造成患者行动不便或者猝死 ， 当血管破裂时就会形成脑血栓 ， 严重危害生命安全 。
脸上没有这3种异常 ， 血管还算健康
（1）眼睛出现问题
短时间内视力下降、视物模糊很有可能是脑部血管堵塞造成脑部缺血导致的 ， 一旦脑血管堵了就会出现脑缺血 ， 除视物模糊外 ， 严重的患者还可能出现一次性的眼前发黑 ， 突然看不清左侧或者右侧的东西 ， 而且据科学研究证明在出现短暂性脑缺血发作后 ， 半年内有25％的患者会发生脑部血管疾病 。
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（2）面部神经出错
脑部血管堵塞导致长时间脑供血不足患者会感到自己的面部神经出现问题 ， 常常能感觉一侧脸部突然发生轻微抽搐 ， 还会出现舌头发麻僵硬的感觉 ， 严重脑供血不足的患者会突发性出现耳鸣的情况 。
（3）皮肤出现问题
黄色瘤实际上是一种黄色的皮疹 ， 发生在眼睑周围的皮肤上 ， 黄色瘤多见于中老年妇女 ， 尤其是摄入过多的高脂肪食物 ， 又不爱运动 ， 造成体内脂质代谢紊乱 。 较多的胆固醇等脂类物质就会在身体的眼部周围沉积下来 ， 就会出现黄色疣 ， 它的出现是体内血脂高的信号 。
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日常做好3件事 ， 通血管远离心脑血管疾病
一、坚持合理运动
患者应根据自身的情况 ， 选择对自己适宜的运动项目 ， 如选择长距离步行或远足、慢跑 ， 游泳年龄较大的还可以选择太极拳 ， 健身操等 。 其次一定要注意分配好运动时间 ， 不可心急 ， 要循序渐进 ， 日常运动量根据自己身体状况来定 。
二、保持健康饮食
坚持每天吃早餐 ， 保证早餐的营养丰富 ， 并且每顿饭要定时定量 ， 有条件的话要少食多餐 ， 控制每顿饭吃七八分饱就好 ， 切记不要暴饮暴食 。 并且日常饮食中血脂较高的患者必须保证所有的食物低盐、低脂防止病情加重 ， 不要吃甜食、油炸食品、动物内脏等的食物 。
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三、补充磷油脂酸
【健健康康说|脑部血管好不好，看脸就知道，脸上没有这3种异常，血管还算健康】当人体自由基过多时 ， 大量脂质沉积容易堵塞血管 ， 从而诱发心脑血管疾病 ， 所以医生建议日常生活中要适量摄入含磷油脂酸的营养素 ， 把血液中堆积的脂肪斑块分解成较小的颗粒 ， 并通过人体代谢排出体外 ， 恢复血管弹性 ， 清理血管垃圾 ， 减少血栓的形成 。
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