烹饪|这菜蒸一蒸，5分钟就上桌，鲜美到流口水，低脂营养高，家人爱吃( 二 )
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6、泡软的粉丝切成小段摆放在盘子地铺 。
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7、把腌制好的鱼片放在粉丝上 ， 整齐的铺开 。
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8、锅里加入适量水煮开 ， 放入粉丝鱼片上锅隔水蒸 ， 大火蒸5分钟即可 。
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出锅趁热撒上少许葱花点缀提香 ， 淋上少许热油即可上桌享用 ， 这样一道家常版的：无骨鱼肉蒸粉丝就做好啦 ， 这样蒸出来的鱼片鲜香嫩滑 ， 粉丝吸收了鱼肉的汤汁也变得特别鲜香入味 。 蒸一蒸5分钟就好了 ， 营养味道鲜美 ， 好吃还不上火 ， 是一道老少皆宜的夏季健康蒸菜 ， 我们全家人都很爱吃 ， 一周吃5次都不嫌多 ， 做法也很简单 ， 我特别乐意做 。 每回蒸一盘上桌 ， 三两下就被光盘了 。 简单好吃的做法分享给你 ， 喜欢可以试试哦 。
【烹饪|这菜蒸一蒸，5分钟就上桌，鲜美到流口水，低脂营养高，家人爱吃】Lily美食谈烹饪小贴士：1、建议选择没有小鱼刺的鱼肉 ， 脆皖鱼腩的部位 ， 这部分的肉鲜香细嫩 ， 没有小鱼刺 ， 吃起来也特别方便 。 2、切好的鱼片用盐抓一下 ， 然后清水浸泡几分钟 ， 再冲洗干净 ， 这样可以去除鱼的血水和腥味 ， 味道更鲜美 。 3、鱼片需要提前加入配料腌制入味 ， 这里鱼肉比较薄 ， 很容易熟透的 ， 沸水下锅大火蒸个5分钟熟透即可 ， 不要蒸太长时间 ， 以免鱼肉散烂 ， 影响口感 。 具体的蒸煮时间也需要根据鱼片的大小和量的多少来定的 。
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