情感|《三十而已》给我狠狠上了一课，奋斗的路上要保重身体
常言道：“三十而立 。 ”是说一个成年人到了三十岁就应该在某一领域有一番作为 ， 然而大多数人都是碌碌无为 ， 平平淡淡的生活着 ， 朝九晚五的是公务员 ， 喝茶聊天的那是领导 ， 开着豪车四处兜风旅游的那是大款儿富二代 ， 现实中更多的是单休或者月休一天甚至全年无休的打工一族 ， 房租、房贷、孩子上学、赡养老人、以及日常生活开销 ， 除去这些七七八八的支出 ， 一个月、一年下来 ， 也所剩无几 ， 紧巴巴的过日子的又岂止一人？
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三十岁 ， 是人生中的一个坎儿 ， 是人到中年 ， 身不由己的尴尬境地 ， 每年都有几百万的大学生在等待就业 ， 各行各业的竞争力都非常大 ， 工作是真的不好找 ， 很多都有年龄限制 ， 所以就是自己在工作中受了委屈 ， 大多数也都会选择忍气吞声的 ， 努力工作 ， 加油干 ， 下班还要做兼职赚钱是很多中年人不得不做出的选择 ， 久而久之 ， 身体难免吃不消 。
如《三十而已》中的王漫妮 ， 就是不注意身体 ， 得了急性肾炎而住院了 ， 当时身边没人照顾 ， 也没有妈妈的电话提醒 ， 甚至她都想不起来可以寻求叫护士来帮忙拔掉输液器 。 那个能把客户都照顾得那么好的她 ， 居然没有照顾好自己 。
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在最近更新每集的后面都会出现一个卖葱油饼的小推车 ， 那是一个带着一个孩子卖饼的妈妈 ， 卖着大上海街头巷尾里最常见的小吃；有时候是顾佳跑步经过时 ， 有时候是王漫妮过来买一个饼请保安吃 ， 有时候又是钟晓芹路过扫一扫二维码自助买一个；为何导演会一而再再而三的给镜头？因为那个叫不上名字的葱油饼妈妈 ， 其实也只不过“三十而已” 。
【情感|《三十而已》给我狠狠上了一课，奋斗的路上要保重身体】三十岁 ， 是奋斗的年纪 ， 是积累与沉淀、沉淀与升华的年纪 ， 是上有老下有小的年纪 ， 更是撑起社会半边天的中流砥柱 ， 所以三十岁的人 ， 压力不是一般的大 。 但世人早就明白的一个道理：“身体是革命的本钱 。 ”很多人不是“拼命三郎”就是“拼命三娘” ， 很容易忽视自身的保养 ， 久而久之 ， 就很容易出现问题 。 在这里提醒大家 ， 在奔跑的路上一定不要忘了保重身体 。
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给大家分享一些养生小方法：
【西洋参百合茶】：西洋参：百合3:2 ， 冰糖各适量 ， 沸水小煮几分钟即可 ， 功效：减压放松 ， 调节心情；
【枸杞菊花茶】：枸杞子：菊花2:1 ， 煮沸3-5分钟即可 ， 缓解视疲劳 ， 经常玩手机、对电脑的朋友比较适合；
【桂圆红枣茶】：红枣：桂圆1:2 ， 煮沸后 ， 焖10分钟 ， 饮用 ， 对皮肤蜡黄、情绪激动、脸上有痘痘、易疲劳的朋友大有裨益；
【减肥降脂】：韭菜、卷心菜、芹菜、生菜、桃子、樱桃、草莓、梨、脱脂奶、瘦肉；
【健脑益寿】：鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜、豆制品、卷心菜、萝卜、洋葱、大蒜、核桃等坚果类；
【增强免疫力】：瘦肉、禽肉、鱼虾、水果、胡萝卜、南瓜、番茄、胡萝卜 。
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【来源：玲玲聊军事】
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