江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

|【神奇的中医】蔡骏：怎么分辨个人体质？盛夏食疗应注意哪些？( 二 )


另外 ， 很多人在夏天的时候感觉到嘴巴发苦 ， 吃东西没有味道 。 这种情况下 ， 首先要看舌苔 ， 如果颜色发黄又有苔腻 ， 说明有心火和胃火 ， 简单来讲就是上火了 。 有一个简单的食疗方法可以祛火 ， 除脾胃虚寒的人都可以吃 ， 用一点莲子心 ， 它去心火、胃火相对比较好 ， 怕苦的话 ， 可以加一点冰糖、甘草或者甜菊叶 ， 喝几天就会感觉到好很多 。
对于夏季的美容养颜 ， 蔡骏医生表示 ， 其实皮肤跟身体的气血关系最大 。 想要皮肤好 ， 就一定要气血充足 ， 流通顺畅 。 他建议 ， 多吃一些能够益气养血的食材 ， 比如阿胶糕 ， 它可以补气活血 ， 有助于血液循环 。 还有一种养颜代茶饮 ， 用3-4朵玫瑰、1朵洛神花和一点冰糖泡水喝 ， 它的味道有点像酸梅汤 ， 主要功效是美容和补气血 ， 还有安神养心的作用 。
本文来源：陆家嘴金融网
|【神奇的中医】蔡骏：怎么分辨个人体质？盛夏食疗应注意哪些？
本文插图

《神奇的中医》首播！23.99万在线观看！教你清心养生过伏天
7月23日晚 ， 新华社“快看”快手直播间成功上线《神奇的中医》系列直播节目第一期——“当'夏'调理 ， 清心养生过伏天” 。 本次直播邀请来自上海中医药大学附属岳阳医院、龙华医院等的专家分享中医养颜、颈椎病防治和中医食疗等知识 。 数据显示 ， 在两小时的直播中 ， 共计23.99万观众走进直播间 。
中医养生注重血气固足 ， 阿胶作为一种药食同源的食材 ， 更是养颜美容、补血补气的佳品 。 本次直播 ， 东阿阿胶为观众提供''东阿阿胶桃花姬阿胶糕''、''东阿阿胶阿胶粉''作为抽奖礼品 ， 帮助大家在夏日补血养颜、增强免疫力 。
|【神奇的中医】蔡骏：怎么分辨个人体质？盛夏食疗应注意哪些？
本文插图

上海中医药大学附属岳阳医院皮肤科副主任医师、上海夏氏外科学术继承人范斌
专家分享环节 ， 针对夏季养颜这一主题 ， 上海中医药大学附属岳阳医院皮肤科副主任医师、上海夏氏外科学术继承人范斌分享了自己的观点 ， 他通过穴位按摩、推荐食谱等方式传授夏季护肤养颜、防晒等秘诀 。
|【神奇的中医】蔡骏：怎么分辨个人体质？盛夏食疗应注意哪些？
本文插图

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任医师、教研室主任龚利
如何防治颈椎病 ， 已经成为当代很多白领的苦恼 ， 对此 ， 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任医师、教研室主任龚利通过讲解颈椎病的成因和症状 ， 并通过现场推拿演示 ， 传授如何在家自我防治颈椎病 。
|【神奇的中医】蔡骏：怎么分辨个人体质？盛夏食疗应注意哪些？
本文插图

上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任医师、中西医结合外科主任医师蔡骏
每个人体质不同 ， 伏天养生的侧重点也不同 ， 上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任医师、中西医结合外科主任医师蔡骏亲临现场 ， 教会观众如何识别中医体质 ， 并据此进行食疗养生 。
|【神奇的中医】蔡骏：怎么分辨个人体质？盛夏食疗应注意哪些？
本文插图

东阿阿胶股份有限公司研究院院长刘海滨（右）和主持人（中）现场DIY消暑饮品
夏日食阿胶 ， 清心又养颜 。 东阿阿胶股份有限公司研究院院长刘海滨与现场工作人员DIY了三款饮品：阿胶酸奶杯、东阿阿胶葛根清心饮和东阿阿胶水果捞 。
|【神奇的中医】蔡骏：怎么分辨个人体质？盛夏食疗应注意哪些？
本文插图

阿胶酸奶杯是带有淡淡胶香的东阿阿胶与丝滑酸奶的完美融合 ， 味道甘润清心 ， 可以提升免疫力、促消化 ， 喝出健康好体质 。


推荐阅读


上一篇：烹饪|土豆的七种吃法，每种吃法频率都高，赶紧收藏好了

下一篇：消化疾病|幽门螺杆菌的“克星”找到了，经常吃点，灭菌清胃，胃炎远离你