不升反降|糖尿病“克星”，天然“二甲双胍”，水里加一把，血糖不升反降
如果已出现高血糖，即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。下面，我们向您介绍几种能够降低高血糖的食物。
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糖尿病“死对头”，天然“二甲双胍”,水里撒一把，血糖不升反降
大量研究表明，玉米须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。另外玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。
将玉米须洗净放入锅中，加水煮5到10分钟，直到锅中的水呈黄色，把玉米须茶置凉之后可也可加冰糖饮用，一日三次。
也可以煮粥。将玉米须清洗干净，放入锅中，加入水煮开，把渣去掉。接着把粳米洗干净，放入锅中，倒入玉米须水，一起熬成粥就可以食用。
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秋葵
秋葵富含丰富的蛋白质、维生素、钙等，不仅仅可以提高视力，还具有护肝养胃防便秘的功效，最主要的是它对糖尿病有着预防和改善的功效。
【 不升反降|糖尿病“克星”，天然“二甲双胍”，水里加一把，血糖不升反降】
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魔芋
吃魔芋将血糖。很多血糖高的人都容易吃完饭后血糖升高，也就是餐后血糖高，如果能够经常吃魔芋，就会控制餐后血糖的升高。减轻胰岛的负担。
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银耳
在动物试验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3-4小时延长至8-12小时。因此，糖尿病患者宜经常食用银耳。其具体的服食方法是：取银耳15～20克，加水炖烂后服食，每天吃一次。
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毛豆
粗纤维含量：2.1（每100g毛豆含2.1g粗纤维）。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑功能，含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低，对糖尿病心血管病人很有好处。
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向天果
向天果不仅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖药物，在血糖维持正常且稳定的情况下，便可以停止服用降糖药物，只需吃向天果就能稳固血糖，它没有副作用，能预防或减少并发症。
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