美食猎人小奥|6个月后的宝宝们，辅食怎样搭配？宝妈们可以参考一下
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当每个家庭有新生命诞生的时候 ， 总是开心不已 ， 从一开始的母乳（奶粉）喂养 ， 到后面宝宝的胃口越来越大 ， 就应该添加辅食了 。
为什么要添加辅食？
1、满足宝宝不断发展的营养需求 。 宝宝满6月龄后 ， 单一的母乳喂养已不能完全满足其对营养的需求 ， 需要在坚持母乳喂养的基础上 ， 通过添加辅食补充足够的能量、蛋白质 ， 以及铁、锌、维生素A和B族维生素等多种关键营养素 ， 特别需要补充铁 ， 如果不及时添加辅食 ， 让宝宝从其他食物中获取足够的铁 ， 则可能导致缺铁性贫血 。 所以 ， 通常都会建议及时给宝宝添加辅食 ， 第一口辅食建议是富含铁的谷类米粉 。 除了铁之外 ， 辅食还能提供更多元、均衡的营养 ， 包括蛋白质、热量、维生素、微量元素等 ， 满足宝宝的营养需求
2、锻炼咀嚼吞咽能力 。 6-12个月正是发展咀嚼与吞咽的关键期 ， 对于宝宝来说 ， 咀嚼与吞咽能力是需要学习的 ， 如果没有练习 ， 到了1岁以后 ， 就很可能会拒绝尝试 ， 即使宝宝肯吃 ， 有时也会马上吐掉 ， 造成喂食上的困难 。 所以在宝宝满7月龄以后 ， 应逐渐加入不同种类不同口味不同形状的辅食 ， 让宝宝从小适应多种口味 ， 避免日后出现挑食、偏食的现象 ， 同时锻炼咀嚼......
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