老爷爷|90岁超硬核老爷爷，一周去五次健身房，肌肉甩爆20岁年轻人……
_本文原题：90岁超硬核老爷爷 ， 一周去五次健身房 ， 肌肉甩爆20岁年轻人……
年轻的我们对于年龄没有太多关注 ， 但是一旦年龄到达40+、50+ ， 就会对年龄有着莫名的恐惧感 。
上了年纪的人总是对长寿更加关注 ， 这也没错 。
在好不容易到享福的年纪 ， 谁不想活得更久、活得更好一点呢？
本文插图
【老爷爷|90岁超硬核老爷爷，一周去五次健身房，肌肉甩爆20岁年轻人……】
90岁这个年龄听起来是十分沉重的 。
我们多数人印象中的90岁
都是性命垂危、白发飘飘的嶙峋模样 。
甚至很多人脑海里根本就没有90岁的概念 ，
因为想要活到90岁 ， 的确很难 。
本文插图
但最近有一位90岁高龄的老爷爷爆红网络 ，
因为他是一位运动狂热爱好者 。
这位爷爷名叫 John Carte。
虽然已经在奔百的路上 ，
但这位爷爷和同龄人完全不一样 。
90 岁的 John 完全过着和同龄人有着天壤之别的生活 。
病床、衰老、无法行动这些老年人的特征都和 John 不沾边 。
本文插图
John 目前仍然坚持每周去5次健身房 ，
享受和年轻人一起运动的快乐 。
他每周去健身房的锻炼项目必定会有举铁 ，
如此高龄依然能稳稳的撸铁 。
本文插图
除了每周去健身房以外 ，
John 还经常做一些高强度运动 。
跳水、踢球、滑雪和骑行 ，
这些充满着年轻荷尔蒙的运动 ，
做梦也没想到会在一个 90 岁大爷身上实现……
本文插图
在10英尺的高台上前后空翻跳水；
穿着短裤在寒冷冬天的树林里滑雪；
和小自己80岁的孙女在绿茵场上驰骋 。
这些都是他生活的日常 。
本文插图
90 岁的人里基本上没人像 John 一样 ，
因为他喜欢这种非比寻常的健康 。
到目前他的关节没有任何问题 ，
膝盖也很好 。
本文插图
在 90 岁这个年纪 ，
他依然可以踢掉鞋子冲刺 ，
冲刺60米毫不费劲 。
当同龄人坐在轮椅上或躺在病床上时 ，
John 正和年轻人一起进行60米的小短跑 。
本文插图
都知道随着年龄的增长 ，
新陈代谢会相应的减慢 。
但 John 一直保持着对生活的热情和对运动的激情 。
本文插图
他和10岁的孙女说：
“当你变老了 ， 记得慢慢享受时光 ， 千万别虚度光阴 。 ”
John 视频中最触动人的就是那一句：
「我玩的很开心」 。
本文插图
他大声告诉所有人：“我是 John Carte， 这个星球上最酷的老爷爷 。 我今年90岁了 ， So what？我依旧腿脚灵便 ， 能和10岁小孩一起驰骋绿茵场 ， 运动让我觉得年龄根本不是问题 ， 也让我愈发感受到生活的美好 。 ”
推荐阅读
- 钱江晚报|400多位战友在此长眠 90岁老兵守护烈士陵园数十年
- 清华大学|清华106周年校庆, 一90岁老人带孙子重返母校, 勉励其投身科学事业
- 邵逸夫|“大善人”邵逸夫：抛弃原配，90岁二婚，去世后4儿女拒继承遗产
- 老年人健康|90岁的老人，血管年龄却仅有30岁，这是真的吗？
- 河南都市报道|河南消防发起"寻找最可爱的人"活动 90岁志愿军老战士为河南消防点赞
- 河南都市报道|90岁志愿军老战士为河南消防点赞，河南消防发起"寻找最可爱的人"活动
- 枯萎的过程|临终前说出真实身份，网友：造化弄人！，90岁老妇拒绝上户口
- 老妇|90岁老妇拒绝上户口，临终前说出真实身份，网友：造化弄人！
- 天天正能量官方|感动百万网友：这一碗，情意浓，老爷爷给抗洪战士煮面条吃
- 杭州一90岁老人独自前往水库钓鱼，突遭暴雨袭击