老爷爷|90岁超硬核老爷爷，一周去五次健身房，肌肉甩爆20岁年轻人……( 二 )
接下来的道路 ，
John 确认他能活过100岁；
他觉得他没有遗憾 ，
生活也很好 。
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身体是革命的本钱 ，
你大爷就是你大爷 。
看到这里 ， 可能会有人说 ， 这是国外的大爷 ， 经济条件好 ， 有时间有钱 。 说服力还不够 。
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但说实话 ，
咱们中国的大爷大妈也在健身长寿这一块 ，
也拿捏的死死的 。
各种公园健身 Battle，
前方高能 ， 非战斗人员……
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各种健身花活样样精通 ，
不是照样把我们这群小年轻整的一愣一愣的 。
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不光健身动作硬核 ，
中国大爷大妈们也依然可以打破年龄的束缚 。
90岁重庆大爷一抬脚就能完成竖劈叉 ，
俯卧撑等动作都是信手拈来 。
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50斤臂力棒 ，
大爷拿起来咔咔就是一顿掰扯 。
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看完都觉得自己的身体状态不如这些老年人；
那还有什么理由不锻炼？
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等你90岁时 ，
想和谁一起去锻炼呢？
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