烹饪|选择搅拌机食谱做一顿健康却轻松的饭菜( 二 )
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在搅拌机中制作低热量的甜点和冰淇淋很容易 。 您必须相信它 。 只需两个简单的步骤 ， 您就可以准备自制的冰淇淋了：
将您喜欢的水果或蔬菜与一些可可粉和牛奶一起放入搅拌机中 。
搅拌直到变得更奶油并食用！
【烹饪|选择搅拌机食谱做一顿健康却轻松的饭菜】当需要快速制作健康食品时 ， 搅拌机非常有用 。 它使您可以根据自己的喜好获得甜食 ， 并跳过多余的糖和卡路里 。 选择健康的搅拌机食谱 ， 并控制卡路里！
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