缺钙|宝宝睡觉不踏实，你以为他是缺钙了？不，可能是这些原因！
_原题为宝宝睡觉不踏实 ， 你以为他是缺钙了？不 ， 可能是这些原因！
宝宝睡觉不踏实 ， 很多人以为这是宝宝缺钙的表现 ， 但睡不踏实不一定是因为缺钙哦 ， 也有可能是因为……
第一 ， 宝宝睡觉不踏实
3个月内的宝宝睡觉的时候会突然惊醒 ， 夜里也是频繁哭闹 ， 有时候明明睡着的 ， 突然就大哭起来 ， 或者双手突然就举起来又放下 。
【缺钙|宝宝睡觉不踏实，你以为他是缺钙了？不，可能是这些原因！】
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然后自己把宝宝的这种情况反映给了宝妈们 ， 她们基本都说是缺钙了 ， 要赶紧给他补钙 。
但实际上宝宝睡眠不踏实 ， 缺钙是原因之一 ， 还有其他的原因的 。
如果宝宝的消化不好 ， 出现了腹部不舒服也会导致睡眠不安 ， 特别是小月龄宝宝 ， 肠胃消化功能还不完善 ， 容易出现消化不良 ， 肠绞痛的情况 。
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如果给宝宝穿的多 ， 盖的多 ， 太热了宝宝也会热醒 ， 所以睡觉的时候 ， 要用手摸下宝宝的后背 ， 不冷不热就刚刚好如果热了就要减少穿衣量 ， 冷了就要多穿 ， 然后盖好被子 。
实在是太热了 ， 建议开空调了 ， 保持温度在26-28°之间 ， 给宝宝一个适宜的睡眠温度 。 同时尽量减少喧闹 ， 给宝宝制造安静的睡眠环境 。 室内的光线也不能太强了 ， 避免刺眼影响到宝宝的睡眠 。
所以家长要根据实际情况来判断 ， 宝宝是不是不舒服了 ， 太热太冷了 ， 或者是饿了 ， 给出相应的解决方法 。 不要什么都说缺钙 ， 直接补钙 。
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第二 ， 宝宝睡觉老出汗
孩子每天睡觉的时候都出很多汗 ， 特别是晚上 ， 他睡着之后用手摸下他的后背和脖子都是湿湿的 ， 有时候头发都是湿的 。
宝宝出汗多的原因 ， 除了缺钙 ， 缺锌 ， 缺维生素D之外 ， 还有其他的生理原因 。
一个是宝宝的新陈代谢本就比成人快 ， 产生的热量会更多 ， 也更容易出汗 ， 而且皮肤的含水量也高 ， 加上神经系统发育还没完善 ， 一热就很容易出汗了 。
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宝宝睡觉的时候 ， 家长担心冷到 ， 所以基本都是里一层外一层地穿 ， 还盖着被子 ， 热出汗是正常的了 。 而且宝宝比较好动 ， 就算是睡着了之后也是动来动去 ， 所以入睡后头部出汗就多了 。
所以家长发现宝宝有出汗的情况 ， 试着减少衣服或者换薄的被子 。 不能单纯地认为宝宝出汗就是缺钙了 。 如果宝宝出汗 ， 喝奶 ， 活动 ， 精神状态 ， 生长发育正常的话 ， 家长们不要太担心 。
第三 ， 宝宝出牙晚
大部分宝宝出牙时间是在4到6个月之后 ， 有些宝宝到会推迟到7到8个月 ， 再迟的10到12个月也出牙了 。 尽管宝宝出牙与钙质有关 ， 但是宝宝还是胎儿的时候到出生时牙胚就已经发育好了 ， 等到时机成熟之后就会长出来 ， 出来晚并不一定是缺钙 。
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每个宝宝的体质不一样 ， 有些宝宝出牙确实晚些 ， 但是在正常范围内就不要着急了 ， 要是宝宝1岁后还没出牙 ， 那就要带去检查了 。 及时查出原因 ， 然后根据情况治疗 。
【缺钙|宝宝睡觉不踏实，你以为他是缺钙了？不，可能是这些原因！】要给宝宝查维生素D的含量 ， 要是低于正常范围值 ， 那就是缺钙了 ， 需要及时补充维生素D ， 多晒太阳 ， 促进钙的吸收 。
第四 ， 宝宝发育慢
宝宝的骨骼发育是需要钙质的充足的基本上 ， 如果缺乏钙质 ， 宝宝发育会受到影响 。 但是并不是所有的发育迟缓就是缺钙了 。
宝宝的发育升高很大部分原因是受到遗传因素的影响 ， 所以有些儿保科的医生会根据宝宝父母的身高 ， 预估宝宝以后的身高 。
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有些人说多给宝宝补充钙质 ， 多运动 ， 将来会长高点 ， 其实遗传因素外 ， 后期的营养补充能长高就只有30% ， 宝宝的成长发育是需要营养均衡的 ， 不是单单补钙 ， 如果是缺乏其他的营养物质 ， 盲目补钙反而不好 。
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