育儿有道理|香韧松软，营养美味，孩子最爱吃，健脾和胃，滋阴润肺，助消化
大米是日常生活中最常见的主食之一 ， 脾胃不好 ， 咳嗽的人可以多吃些大米粥 ， 能够补脾和胃 ， 还有清肺的功能 ， 给小孩适量喝些大米粥也有益于小孩的健康 ， 大米粥能够刺激胃液的分泌 ， 有助于消化 ， 并对脂肪的吸收有促进作用 ， 今天为大家分享的美食是：香煎米糕 。 
文章图片
大米可以提供丰富的营养 ， 如维生素、谷维素、蛋白质、花青素等 。 大米进入脾胃肺经 ， 具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、止渴的功效 。 
文章图片
大米有益于婴儿的发育和健康 ， 能刺激胃液的分泌 ， 有助于消化 ， 并对脂肪的吸收有促进作用 ， 亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块 ， 使之容易消化吸收 。 
文章图片
大米对肌肤具有很高的渗透性 ， 多吃大米 ， 能维持细胞的柔软和湿润 ， 帮助肌肤有效的保持表面水分 ， 促进肌肤新陈代谢功能 ， 对肌肤发炎起到抑制作用 。 
文章图片
【育儿有道理|香韧松软，营养美味，孩子最爱吃，健脾和胃，滋阴润肺，助消化】香煎米糕的食材：大米 ， 葱花 ， 面粉 ， 淀粉 ， 酵母 ， 糖 ， 小苏打 ， 盐
做法：1.大米提前泡胀 ， 捞出倒进料理机 ， 加入葱花 ， 水 ， 打成米浆 ， 加入面粉 ， 淀粉 ， 酵母 ， 糖 ， 小苏打 ， 盐拌匀盖盖饧发 。 
文章图片
2.饧好的面搅拌排气 ， 电饼铛预热刷油 ， 放上圆圈磨具 ， 倒入米糊 ， 表面撒上黑芝麻 ， 盖盖烙至表面定型 ， 翻面 ， 按压脱模 ， 煎至熟透出锅 。 
文章图片
我是育儿有道理 ， 想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 如果您喜欢这篇文章请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！
推荐阅读
- 爱吃|孩子爱吃的山药肉松饼，鲜香味美，营养好吃，不错的育儿辅食
- 明星八卦|小朋友不小心把糖果粘在谭松韵头上，谁注意她的举动？讨人喜欢是有道理的
- 深扒|深扒Babycare产品策略：“美学育儿”开道 “创新基因”赋能
- 道理|这六种人，曾国藩坚决不用，而且一生都躲得远远的，确实有道理
- 宝宝|爱贝舒育儿百科｜宝宝脾胃差、不长肉？教你打好宝宝保“胃”战
- 用心|用心温暖每个家：好孕妈妈月嫂、育儿嫂为“老漂族”解忧
- 宝宝|育儿专家说，6—12个月的宝宝应该这样喂养！
- 关山老师育儿|父母意外去世，20岁姐姐继承遗产拒养1岁弟弟，网友评论两极分化
- 小八育儿堂|跑龙套20年的张嘉译，被前妻暗讽吃软饭，爆红后工资全部上交
- 贝贝豆育儿课堂|“再有钱也别帮女儿买房”，六旬老人的哭诉揭开内心伤疤，很残酷