烹饪|美食推荐:干锅茶树菇,羽衣甘蓝脆片,珍珠虾丸子,水果三明治


还不知道怎么吃?还不知道吃什么?我来了 , 带着美食走来了 , 今天就让我给大家带来满满的美食 。

烹饪|美食推荐:干锅茶树菇,羽衣甘蓝脆片,珍珠虾丸子,水果三明治
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干锅茶树菇
食材: 茶树菇 300g、青椒 2个、腊肉 1小块、姜 4片、花椒 适量、蒜 1个、豆豉 5g、干辣椒 3个、食用油、盐 适量、鸡精 适量、老抽 1小勺、糖 1小勺
做法:
1、茶树菇洗干净后 , 斩腰切一刀 。 让长度变成之前的2分之一;
2、姜切丝 , 蒜切末备用 。 豆豉也剁成末 。 干辣椒切小段;腊肉切片 , 青椒切丝备用;
3、锅烧热后 , 倒油 。 油温7成热时 , 依次放入姜蒜 , 豆豉花椒和干辣椒 。 翻炒;
4、倒入腊肉片 , 转中火 , 让腊肉的肥肉部分爆一下油;
【烹饪|美食推荐:干锅茶树菇,羽衣甘蓝脆片,珍珠虾丸子,水果三明治】5、转大火 , 倒入茶树菇 , 放一勺老抽和一勺白糖 。 翻两下 , 再放少许盐;
6、炒2分钟左右 , 放入切好的青椒丝 , 再放适量鸡精炒匀即可 。

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羽衣甘蓝脆片
用料
羽衣甘蓝1磅;食用油3勺
做法
烤箱预热 , 350°F
羽衣甘蓝洗干净 , 把叶子从杆子上撕扯下来 , 撕成略大的小块 , 吹干叶子上的水 。
1中的甘蓝叶子放到盆里 , 加油 , 轻轻揉搓 , 搓到每片叶子上均匀附着油 。 (1磅的羽衣甘蓝一般能分成3盘大号烤盘的量 , 所以盆里一般也是三分之一 , 三分之一的来 , 毕竟烤的时候需要一盘一盘烤 。 )
烤盘放甘蓝叶 , 松松的放 , 不要放太多 , 不要让叶子叠起来 。 一盘一盘烤 , 每盘10分钟 , 第8分钟的时候拿出来 , 把中间的和四周的换一下位置 。
烤完吹凉 。 完成原味脆片!
【橄榄油+盐味】:橄榄油代替原来的食用油 , 4分钟的时候取出撒盐 。
【日式芝麻味】:麻油代替原来的食用油 , 加生芝麻一起烤 , 4分钟时加盐 。
【梅子味】:第8分钟换位置时撒上梅子粉 。
【孟买咖喱味】:洋葱粉1勺 , 咖喱粉1勺 , 卡宴辣椒粉1勺 , 和4勺热油混合 。 放到室温 。 和Kale混合 。 4分钟时取出撒盐调味 。
【意大利蒜味】:蒜泥3勺 , 意大利混合香草碎2勺 , 蒜泥和橄榄油熬成蒜油(蒜不要焦) , 混合香草碎 , 放置到室温 。 取油液和Kale混合 , 8分钟取出换位置时撒上帕玛森芝士碎 。 (蒜泥油剩下的可以和意大利香醋混合沾面包吃)
【黑胡椒腰果味:】生腰果碎1/4杯 , 黑胡椒细粉半勺 , 盐适量 。 腰果和Kale一起和油混合 , 4分钟时加盐和黑胡椒 。

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珍珠虾丸子
食材:肉馅、虾、糯米、盐、葱、姜、生抽、料酒、白胡椒粉、香油
做法:
1、将糯米提前浸泡4小时备用,葱姜洗净切末 , 用一点水泡上;
2、将肉馅放入碗中 , 加入蛋清搅拌均匀 , 再加入泡葱姜的水 , 水要分两次加入 , 第一次加入搅拌均匀后再加第二次 , 让肉充分的吸收水分;
3、再加香油 , 生抽 , 料酒 , 盐和白胡椒粉搅拌均匀;
4、从虾的尾部第二节切下 , 剥去虾壳 , 取虾肉 , 剁成泥 , 将虾肉末放入肉馅中一起搅拌上劲;
5、取适量肉末做成小球形 , 粘上糯米 , 插上虾尾;
6、在蒸锅内放笼屉 , 笼布湿一下再拧干水分 , 将珍珠丸子摆放好 , 上蒸锅大火上气后转中火蒸20分钟即可

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