关节骨头|我们的脊柱天生就是S形的吗？
人类颈背部曲线之美 ， 很大程度上来自于脊柱的自然曲度 。 脊柱正常的生理曲度是指颈段和腰段向前凸起 ， 而胸背和骶骨向后凸起 ， 它们构成圆润、优美的S形曲线 。
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颈部和背部的曲线来自于脊柱生理曲度
不过 ， 这种S形是天生就存在的吗？
孕育在母腹之中的胎儿始终保持着蜷缩的姿势 ， 他们的脊柱并不存在我们熟悉的S形 ， 而是整体上呈“C”形 ， 向后突起——这是我们的脊柱最原始的形态 。
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胎儿的脊柱呈C形
直至出生时 ， 我们的脊柱仍然如此 ， 直至3-4个月时 ， 婴儿开始学会抬头 ， 颈椎前凸的形态才初现端倪 。
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婴儿学会抬头时出现颈椎前凸
腰椎前凸出现更晚 。 出生后大约半年 ， 婴儿们陆续学会坐姿；到了一岁左右 ， 他们终于站了起来 。 直至此时 ， 腰椎方定型为与出生时相反的弧度 。
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婴儿学会坐立后出现腰椎前凸
下面这张图就反映了从胎儿至幼儿 ， 脊柱曲度的动态变化：
【关节骨头|我们的脊柱天生就是S形的吗？】
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人类脊柱曲度的演变
显然 ， 脊柱的生理曲度与人类直立行走的姿势密切相关 。 相较于漫长的生物演化历程而言 ， 人类直立行走的历史并不长 ， 现今人类脊柱的“生理”曲度只是演化适应的“权宜之计” ， 这恐怕也是我们人类颈腰椎疾病高发的根本原因 。
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人类脊柱的生理曲度
重要的是 ， 我们不应机械地理解脊柱的生理曲度 ， 并非每个人都要符合统一的“模板” ， 任何人也不可能每时每刻保持同一个姿态 。
我们的脊柱排列动态的 ， 它需要适应并参与完成各种各样的姿势和动作 。 关键是要在我们任何姿势和动作中保持平衡 ， 发挥正常的功能 。
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