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米茶计划即将启航，想要变美变瘦的乘客免费上车

夏日的氛围愈加浓烈 ， 你却无法穿上曾经漂亮的小裙子 ， 不断地用大码服装掩盖着日益增长的体型 ， 人生最痛苦的事情莫过于此 。 减肥难吗？其实真的不难 ， 但如果方法错了 ， 那么所有的努力都只会白费 。 过午不食、大量运动、代餐减脂等等 ， 为了变瘦变美 ， 你尝试过各种花样的减肥方式 ， 结果不是无疾而终就是日后反弹 。
现在 ， 一份免费的科学减肥方案唾手可得！米茶健康特别推出米茶计划创美21瘦身大赛 ， 帮助你在短短的21天时间内培养更健康的生活方式 ， 重返21岁的魅力身材 。
什么是米茶计划？
米茶计划是一个基于行为干预的减重方案 ， 由米茶健康联合美国梅奥诊所（Mayo Clinic ， 全美医院排名第一）认证营养师共同开发 。 米茶计划分为三个关键部分：饮食管理 ， 生活习惯梳理 ， 以及情绪管理 。
整个米茶计划是一套为期三周的行为管理方案 ， 其中运用了大量健康管理方法论和斯坦福大学行为管理理论 。 米茶计划的优势就在于 ， 它不仅仅是提供减肥方案 ， 还会利用互联网工具+人工+社群的方式进行全程监督与鼓励 ， 最终帮助你培养出更健康的生活方式 。
在米茶计划开始之前 ， 你可以通过一份问卷来设定管理目标 。 而米茶的专业人士会根据问卷结果识别出超重原因 ， 匹配出适合你的具体减肥方案 。
米茶计划开始后 ， 你每天都需要执行自己的小任务 ， 完成后在小程序上打卡并分享到微信群里 。 每周末 ， 群里还会进行一次集中总结 ， 谈谈上周的情况与成就 ， 解释下周的计划重点和执行目标 。
群里都是些志同道合的朋友 ， 平时可以互相监督 ， 还有主管健康教练专门解答你存在的问题 ， 并对积极参与计划的小伙伴作出点评 。
米茶计划的科学优势
米茶健康研究过市面上的常见减肥方法 ， 发现最大的问题在于人 。 形形色色的人们 ， 因为不同的原因而发胖 ， 却用着同一套逻辑去减肥 ， 而且难以坚持下去 。
与传统的减肥方案不同 ， 米茶计划并不要求节食 ， 关键在于要吃得正确 。 米茶计划通过调整饮食结构以及饮食顺序 ， 来刺激身体对不一样的饮食架构产生不同反应 ， 从而打破代谢屏障 。 针对不同的减肥人群 ， 健康教练会提供个性化支持 ， 而不是一概而论 。
我们的健康教练们非常专业 ， 不仅是北美或者欧洲的注册营养师 ， 更接受过超过200小时的基因、临床、行为学培训 。 关键是 ， 每位健康教练的背后 ， 更有一整个支持团队 ， 主要由遗传咨询师、临床医生、科研人员组成 。 针对每个人特殊的生理情况 ， 我们会给出具体的判断和方案调整建议 。
一个习惯的真正养成需要21天 。 当米茶计划完成时 ， 这21天内的饮食管理、生活习惯梳理以及情绪管理 ， 都会转化成你内在的习惯 。 因此 ， 我们的计划更可执行 ， 结果更可持续 。
如何参加创美21大赛？
微信搜索米茶健康 ， 关注它的微信公众号 ， 并点击中间菜单栏米茶计划 ， 选择创美大赛即可免费报名 。
报名后会统一加入月度赛微信群 ， 会按照不同的权重综合评分 ， 前15名将会票选出3位米茶瘦身美丽达人 。 年底会有36位月度达人在年终大秀进行PK ， 票选出6位年度达人 ， 并获赠精美礼品 ， 详情可在微信活动界面了解 。
自从米茶计划启动后 ， 米茶健康已经服务了20000+客户 ， 总减重达到66吨 。 在过去的管理中 ， 米茶计划通过饮食和行为调整 ， 帮助参与的朋友培养出健康良好的生活习惯 ， 平均每位有效小伙伴（打卡率超过20％）减少了5％的体重 。
你还在犹豫什么？变美变瘦的机会就在眼前 ， 更有年度大奖等着你 ， 心动的小伙伴们赶紧来参加吧！
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米茶计划即将启航，想要变美变瘦的乘客免费上车■责任编辑：kj005
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