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问学长App|@高中生，你真的尽力了吗？看完衡水中学的奋斗感言瞬间充满干劲！


北京联盟_本文原题：@高中生 ， 你真的尽力了吗？看完衡水中学的奋斗感言瞬间充满干劲！
近日 ， 清华大学官方微博发布了这样一条微博 ， 迅速刷爆全网络 。
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上面这份计划表是清华校史馆举行的“清华大学优良学风档案史料展”中一份展品 ， 来自一位本科生 ， 上面写满了她“每天的计划”：
凌晨1点睡觉 ， 清晨6点起床 ， 6点40开始学习 。
上午上课 ， 中午两个小时吃饭 ， 下午四节课 ， 晚上9点开始到凌晨一点才睡觉 。
每天学习17个小时 ， 只睡5个小时 。
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“清华学霸”的作息表一公布 ， 不少网友纷纷留言：我们之所以比不上学霸 ， 其实是有原因的！
一时间 ， 网络上被各种哀怨声音所笼罩 ， 仿佛我们没考上清华 ， 只是因为我们不够努力 ， 只要我们努力了 ， 我也可以一样的优秀 。
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但事实真的是这样吗？
每天只睡5小时 ， 学习17个小时 ， 真的能做到吗？即便能做到 ， 又能坚持多久？很快 ， 网上爆出了真相：这个所谓的“清华学霸作息表” ， 根本不是真的！
清华大学博士、知乎答主D.HAN曾经亲自问过这个手稿的制作者——清华学霸马冬晗 ， 马冬晗表示 ， 这不是自己的计划表 ， 而是记录表 。
也就是说 ， 这上面的事项不是事先定好的计划 ， 而是她在这一天结束后 ， 把自己今天所做的事情填了进去 ， 就和日记差不多 。
她自己也说 ， 如果这是一张计划表 ， 根本不可能有人可以完成 。
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在我们这个时代 ， 不少人都觉得非常忧虑 ， 想要成功却苦无办法 ， 只能用最简单直接的办法——不断努力 。
不少营销号也鼓吹 ， 如果你要成功 ， 你就要非常自律 ， 尽可能地压榨娱乐、休息的时间 ， 抓紧一切时间来学习 。
问题是 ， 努力固然重要 ， 但不是成功的唯一要素 ， 一味只强调努力 ， 却忽视方法 ， 只会让人在一次次失败中自我怀疑 ， 最后失去了成功的动力和决心 。
“乱打鸡血” ， 往往比懒惰更加容易毁掉你 。
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如果只要努力就能成功
富士康的工人应该是百万富翁
你见过半夜3点钟的北京吗？你见过凌晨4点就起床学习的学霸吗？你见过早上6点才准备下班的白领吗……
不知道从什么时候开始 ， 类似的句子成为了朋友圈勤奋人群的代名词 ， 也是网络上争先报道的正面形象 。
不少人看到类似的报道 ， 总会有一种无法压抑的忧虑 ， 仿佛有人在对自己说：
“你在玩游戏看剧 ， 人家在挑灯夜读 ， 你不如人家 ， 就是因为你不够努力！”
所以 ， 不少人也开始了所谓的“自律”：尽可能压缩睡眠和娱乐时间 ， 挤出所有时间来学习、加班……
如果累了、困了 ， 他们就会痛骂自己是根“懒骨头” ， 喝杯咖啡继续熬夜苦读 。 问题是 ， 这样的“勤奋”、“努力” ， 真的有用吗？
有一个比喻很形象——如果光靠努力就能成功 ， 那么富士康的工人才应该是百万富翁 。
心理学家叶克斯与杜德逊曾提出一个叶杜二氏法则（Yerkes-Dodson Law） 。
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