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读芯术|如何成为“头脑王者”？每天5分钟，让你的大脑准备就绪( 二 )



读芯术|如何成为“头脑王者”？每天5分钟，让你的大脑准备就绪
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图源：unsplash
如何随机学习取决于你自己 ， 每天只需要五分钟 。 你可以跳转到Youtube的新推荐 ， 浏览Today I Learned版块 ， 或者随机阅读一篇文章 ， 这可以帮助你变得聪明并保持头脑敏锐 。
5.写作
本文讲到的很多点都以某种的方式与语言相关 ， 这不是巧合 。 写作完美结合了思考、反思、创造、分析、推理、反驳和综合思想、事实和信息 。 写作的唯一方法就是构思你的想法 。 因此 ， 写作会对你的思想和情感施加约束 。
你不需要在公共场合写作 ， 也不需要写很多 ， 但是请不要只是发短信和生日贺卡 。 而是写日记 ， 写博客 ， 或者每天写五分钟然后扔掉 。 写作就是思考 ， 写的越多 ， 思考的速度就越快 。

读芯术|如何成为“头脑王者”？每天5分钟，让你的大脑准备就绪
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6.给他人提供建议
我喜欢人们向我寻求建议 ， 不是因为这让我觉得自己很聪明 ， 也不是因为我可以告诉他们该做什么 ， 而是因为我自问“我该如何处理这个问题” 。
我们很容易客观地看待别人的问题 ， 解决自己的问题却难得多 。 因为我们没有参与其中风险没那么高 ， 我们也没那么情绪激动 ， 可以更容易地指出一个合理的解决方案 。
当朋友同事向你提出问题时 ， 通常会是与你的日常工作无关的事情——这是从你的日常工作中解脱出来的一次愉快的、富有创造性的休息 。 偶尔地把你的注意力从自己的问题上移开是有好处的 ， 哪怕只有几分钟 。
当你无法为自己做大事的时候 ， 为别人做点小事 。 这可以保持你的思维敏捷 ， 你的观点也会得到控制 。
7.给自己反馈
编辑之于写作 ， 正如高亮标记之于阅读 ， 除了更好之外：你还要评估和调整所创造的内容 ， 而不仅仅是过滤所吸收的内容 。
你需要逐行地检查工作 ， 然后告诉自己：“你在这里做得很好 ， 而这里需要重新加工 。 ”这就像是成为自己的教练 ， 教练在任何技巧中都是提高的关键部分 ， 思考也不例外 。
不需要有形的输出来给自己反馈 。 你可以创建一个日程表 ， 并维护问责制图表 。 可以写下每天做出的十个决定 ， 并对它们进行评估 。 即使只是在晚上刷牙的时候看着镜子里的自己：“今天我为自己感到骄傲是一件事是什么? ”这也是一个很好的步骤 ， 意味着你能监控和改善自己的决策过程 。

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事实上 ， 有一百万种方法可以让思维更加敏捷 ， 当你开始努力这样做时 ， 战斗就胜利一半了 。 常常问自己：“我怎样才能用自己创造性的方式来做这件事? ”你就不会错过任何改进的机会 。
头脑是你最重要的工具和武器 ， 确保正确的工具保持敏锐 ， 那么所有的障碍都会破除 ， 它会为你铺平前进的道路 。

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